با این ترفند ها مثل آب خوردن لاغر شوید
تا بهحال شنیدهاید که کسی در لاغر شدن فرد دیگری نقش داشته باشد؟! همانطورکه میدانید، این خودتان هستید که باید تحرک داشته باشید و قدمی برای لاغرتر شدن بردارید
تا بهحال شنیدهاید که کسی در لاغر شدن فرد دیگری نقش داشته باشد؟! همانطورکه میدانید، این خودتان هستید که باید تحرک داشته باشید و قدمی برای لاغرتر شدن بردارید البته راههایی مانند جراحی هم وجود دارد که پزشک، شما را لاغر میکند ولی حتماً از عوارض اینگونه عملها نیز آگاه هستید.
همه ما میدانیم که کاهش وزن بدون زحمت نخواهد بود و قطعاً باید کارهای خاصی را انجام داد؛ اما بعضی از افراد خیلی همه چیز را سخت میکنند و لاغری را مانند یک شغل پرزحمت میدانند.
به گزارش پولدار شوید, مثل آب خوردن بهداشت نیوز، اگر وقت، هزینه یا حتی انگیزه لازم برای رفتن به باشگاه و تهیه غذاهای رژیمی ندارید، هنوز هم کارهایی هست که میتوانید بدون کمترین زحمت در منزل انجام دهید و با این استراتژیها، کمی وزنتان را کاهش دهید؛ در ادامه چند راهکار آسان را به شما آموزش خواهیم داد.
جلوی تلویزیون چند کار را باهم انجام دهید
بهتر است برای صرفهجویی در وقت و پول به جای اینکه به باشگاه بروید، در منزل ورزش کنید؛ جلوی تلویزیون، هم سریال مورد علاقهتان را ببینید و هم کاهش وزن داشته باشید؛ حتی میتوانید دستگاه تردمیل خود را جلوی تلویزیون قرار دهید و همزمان با تماشای تلویزیون، بر روی تردمیل ورزش کنید.
جشنواره غذاهای مانده، به راه بیاندازید
اگر فکر میکنید یک فرد خسته و تنبل هستید، پیشنهاد فوقالعادهای برایتان داریم، یک روز در هفته را به آشپزی اختصاص دهید؛ برای مثال فقط یکشنبهها آشپزی کنید و همه غذاها را داخل یخچال و فریز قرار دهید و در طول هفته، همان غذاها را بخورید.
با این کار فقط یک روز در هفته دغدغه درست کردن غذا را خواهید داشت؛ اگر میخواهید لاغر شوید، بهتر است تنوع بیش از حد را از غذاهایتان حذف کنید، میل و علاقه زیاد شما به غذا باعث اضافه وزنتان میشود.
زمان خرید از فروشگاه را کمتر کنید
پیش از رفتن به فروشگاه و قدمزدن بین قفسهها، غذا بخورید. فقط مواردی که داخل لیست خرید نوشتهاید را تهیه و از خرید خوراکیهایی وسوسهکننده بپرهیزید.
با این کار تنها اختیاری که دارید، انتخاب برند خاصی از مواد مورد نیازتان است. برای خرید لبنیات حتماً محصولات کمچرب، انتخاب اولتان باشد؛ همچنین برای خرید برنج و پاستا به سراغ غلات کامل بروید و به جای نوشابههای مضر و آبمیوههای مصنوعی، آب و آبمیوههای طبیعی خریداری کنید.
لوازم آشپزی جدید بخرید
بهتر است ماهیتابه و قابلمههای قدیمی خود را با مدلهای جدید بدون نیاز به روغن عوض کنید؛ با این کار، هم کالری کمتری مصرف میکنید و هم، زمان آمادهسازی غذایتان کمتر خواهد شد.
جالب است بدانید که هر قاشق روغن زیتون دارای ۱۲۰ کالری و ۱۴ گرم چربی است؛ هر قاشق کره آب شده نیز دارای ۱۰۲ کالری و ۱۲ گرم چربی است؛ با تعویض وسایل، دیگر نیازی نیست مدت زمان طولانی صرف شستن ظرفهای چرب غذا کنید.
بین خوردنِ هر لقمه، نفس بکشید
بهتر است در فاصله زمانی خوردن هر لقمه از غذا، یکبار قاشق یا چنگالتان را کنار بگذارید و دوباره برای لقمه بعدی آن را از داخل بشقاب بردارید؛ مطمئن باشید که با همین رفتار غذایی ساده، به سرعت لاغر خواهید شد.
سعی کنید کمی بیشتر غذایتان را بجوید. طبق مطالعهای که در چین صورت گرفت، افرادی که هر لقمه از غذا را ۴۰ بار میجویدند، کالری بسیار کمتری نسبت به آنهایی که ۱۵ بار غذایشان را میجویدند، دریافت می کردند؛ همچنین با نوشیدن یک لیوان آب پیش از غذا زودتر سیر خواهید شد.
یک میانوعده خوشمزه بخورید
شاید باور نکنید، ولی خوردن میانوعده خوشمزهای مانند ذرت بو داده، شما را لاغرتر خواهد کرد! طبق مطالعات صورت گرفته، افرادی که از ذرت بو داده به عنوان میانوعده استفاده میکردند، ۲۵۰ درصد غلات کامل و ۲۲ درصد فیبر بیشتری نسبت به افراد دیگر با میانوعدههای پرکالری دریافت کرده و لاغرتر شده بودند.
نکته پایانی
اگر شما هم جزو افرادی هستید که اول از همه به سلامت و تناسب اندام خود توجه دارید، بهتر است با پیروی از یک برنامه ورزشی شخصی و استفاده از یک رژیم غذایی اصولی، به خواستهتان برسید.
ورزشکردن کار پیچیدهای نیست، از انجام آن لذت ببرید. برای شروع، روزانه فقط ۱۰ پولدار شوید, مثل آب خوردن دقیقه پیادهروی کنید، این شروع خوبی برای تحرک بدنی است. ورزش، علاوهبر اینکه به کالریسوزی کمک میکند، باعث تنظیم ترشح هورمونها، حفظ سلامت روان و ایجاد شادی و نشاط در زندگی نیز میشود.
تعبیر خواب آب: ۳۹ تعبیر دیدن آب در خواب
خوابهای مربوط به آب چندان خوابهای عجیب و غیر معمولی نیستند. آب نماد زندگی و زایایی است و بدون آن نمیتوانیم زنده بمانیم. معنی نمادین آب بسیار قدرتمند و مهم است پس خوابهایی که به نوعی آب در آنها وجود دارد یا دخیل است از ارزش و اعتبار بالایی برخوردار هستند. در ادامهی این نوشتار با ما همراه باشید تا شما را با ۳۹ تعبیر خواب آب آشنا سازیم.
۱. خواب غرق شدن در آب عمیق
خوابهای مربوط به آب های عمیق نشانگر مشکلاتی است که در دورهی پیش رو با آنها مواجه خواهید شد. این مشکلات چندان بزرگ نخواهند بود اما شما مجبور خواهید شد برای بر طرف کردن آنها کمی وقت بگذارید. بر طرف کردن این مشکلات نشانهی خوبی خواهد بود از تواناییها و ظرفیتهای شما و حتی ممکن است برایتان در نهایت مفید واقع شود.
۲. خواب قایقرانی در آبهای تیره
اگر خواب دیدید که بر روی آبهای تیره قایقرانی میکنید، پس قرار است با مشکلات بزرگی در زندگی روبرو شوید. این مشکلات شما را ملزم میکنند که نهایت توجه و دقتتان را به کار ببندید و کمی در پیدا کردن راه حل مشکلات با دشواری مواجه خواهید شد. این مشکلات میتوانند شخصی یا به کارتان مربوط باشند اما در هر دو صورت باید هر چه سریعتر به آنها بپردازید.
۳. خواب قایقی در آب های کم عمق
اگر خواب قایقی را در آب های کم عمق دیدید پس این خواب نشان دهندهی دردسرهایی است که در زندگی با آنها مواجه هستید. اگر قایقتان زمین زیر آب را بخراشد، در آن صورت این نشانهی خوبی است از احساسی که اکنون دارید. اوضاع به آرامی پیش میرود و شما بیشتر و بیشتر در مورد آن احساس نا امیدی خواهید کرد. شما باید تمرکزتان را بر روی این دردسرها و مشکلات بگذارید و از سرزنش کردن خود دست بردارید.
۴. خواب قایقی پر از آب
اگر خواب قایقی پر از آب دیدید، این خواب نشانگر چیز مثبتی است که قرار است برایتان اتفاق بیفتد. آب نماد پول است و ممکن است حتی یک معاملهی مالی سودآور و خوب در آیندهای نزدیک نصیبتان بشود. امور مالی برای شما دغدغهای نخواهد داشت و شما قادر خواهید بود بر روی سرمایهگذاریها تمرکز کنید.
۵. خواب ورزش کردن درون آب
اگر خواب دیدید در داخل آب مشغول ورزش کردن هستید، در آن صورت این خواب نشان دهندهی پیشرفت در زندگی عشقیتان است.
اوضاع شروع به بهتر شدن خواهد کرد، و اگر مشکلاتی جدی پیش نیاید به علایق مشترکی با شریک عشقی خود دست پیدا خواهید کرد. اگر شریک عشقی ندارید پس پولدار شوید, مثل آب خوردن این خواب نشانهی بارقهی امید و موفقیتی است که در آینده مشاهده خواهید کرد.
۶. خواب آب ریختن روی کسی
اگر در خواب روی کسی آب میریختید، این نشانهی اتفاقی خجالت آور خواهد بود که برایتان اتفاق میافتد. جلوی این اتفاق را نمیتوانید بگیرید و مجبور خواهید بود با آن مواجه شوید – هر چه باشد! اما خیلی نگران نباشید، چون هر اتفاقی بیفتد، اثر طولانی پولدار شوید, مثل آب خوردن مدتی بر زندگیتان نخواهد گذاشت.
۷. خواب نوشیدن آب
خواب نوشیدن آب – بسته به این که چه نوع آب مینوشید – میتواند معانی مختلفی داشته باشد. اگر در حال نوشیدن آبی کثیف و آلوده بودید این خواب نماد و نشانهی احساسی است که نسبت به خودتان دارید.
شاید کاری انجام دادهاید که به انجام دادن آن افتخار نمیکنید و حالا به خاطر آن احساس گناه میکنید. اگر آبی که مینوشیدید تمیز و پاکیزه بود یعنی احساس خوبی دربارهی خودتان یا شخص دیگری در زندگی تان دارید.
۸. خواب آب سرد
اگر دربارهی آب سرد خواب دیدید، این خواب میتواند نشانهی لذت باشد. ممکن است در دورهی زمانی پیش رو اتفاقات خوبی برایتان رقم بخورد و به خاطر همین خوشحال خواهید شد. شاید نهایتا مشکلی را حل کنید که مدتّها شما را آزار میداده است و به خاطر این احساس راحتی و شادمانی داشته باشید.
۹. خواب آب داغ
اگر خواب آب داغ دیدهاید، این خواب به شما دربارهی بیماری هشدار میدهد. احساس بیماری خواهید کرد و مجبور میشوید به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر به درمان عادت ندارید، برای آن که احساس بهتری پیدا کنید این کاری است که باید انجام بدهید.
۱۰. خواب آب دادن به کسی
وقتی در خواب به کسی آب میدهید، این خواب نشانگر وفادار بودن شما است. شما شخصی هستید که برای دوستانتان هر کاری انجام میدهید و هرگز دربارهی نزدیکانتان حرف بدی نمیزنید. شما حتی میدانید که این دوستان ممکن است نواقصی نیز داشته باشند، اما همیشه وقتی از آنها انقاد میشود شما به دفاع از دوستانتان بر خواهید خاست.
۱۱. خواب آب تیره و کدر
اگر پولدار شوید, مثل آب خوردن خواب آب تیره و کدر دیدید، نشانهی آزار دیدن شما خواهد بود. شاید فرصت کاری که مدتی طولانی قصد انجام آن را داشتهاید از دست بدهید و پیوسته با موانعی روبرو شوید که شما را به نقطهی اول باز میگرداند. احساس میکنید هرگز کاری را که شروع کردهاید نمیتوانید به پایان برسانید و همین باعث رنج و آزار بیشتر شما خواهد شد.
۱۲. خواب آب زلال
اگر خواب آب زلال دیدید به معنی آن است که کمی سود خواهید کرد. احتمال دارد در آزمونی شرکت کنید یا در لاتاری وارد شوید که نهایتا با موفقیت توام باشد. شما از بخت و اقبال برخوردار خواهید بود و خیلی راحت پول به دست خواهید آورد.
۱۳. خواب آب عمیق
وقتی در خوابتان آب عمیقی میبینید، به شما دربارهی خطری هشدار داده میشود. این امکان وجود دارد که کسی بخواهد از شما سرقت کند، یا شخص دیگری از نزدیکانتان شما را گول یا به شما آسیب بزند. تجربهی دردناکی را پشت سر خواهید گذاشت که پس از آن دیگر محتاطتر عمل و کمتر به دیگران اعتماد خواهید کرد.
۱۴. خواب راه رفتن درون آب
اگر در خواب درون آب راه میرفتید، حاکی از آن است که هیچ کس نمیتواند جلوی راه شما را بگیرد. شما تزلزل ناپذیر هستید و وقتی حرفی میزنید یا قولی میدهید، هر کاری میکنید تا به آن پایبند بمانید. شما برای داشتههای دیگران نیز ارزش و احترام قائل هستید و سعی میکنید از کسانی که به راحتی تغییر عقیده میدهند دوری کنید.
۱۵. خواب راه رفتن روی آب
اگر در خواب بر روی سطح آب راه میرفتید، به معنی آن است که از چیزی نمیترسید. از وجدان و خلوص نیت برخوردار هستید و میتوانید صادقانه با هر کسی چشم در چشم شوید. شما صادق هستید و به آنچه میگویید پایبند میمانید و هیچ کس نمیتواند باعث شود ریاکارانه عمل کنید. به همین خاطر است که شما دوست خوبی محسوب میشوید و شریکی صادق هستید که همیشه رک و رو راست باقی خواهید ماند.
۱۶. خواب آبی که از لوله بیرون میریزد
وقتی در خوابی، جاری شدن آب از لوله را ببینید نماد زندگی عاطفی پربار و شلوغ خواهد بود. احتمالا خاطرخواهان فراوانی خواهید داشت که نمیدانید کدامیک را از بین آنها انتخاب کنید. از اشتباه کردن نترسید، وگرنه ممکن است مدتی احساس تنهایی کنید. در بین تمام کسانی که به عنوان کاندید و گزینهی انتخابی وجود دارند چندتایی هستند که ارزش امتحان کردن را دارند!
۱۷. خواب آب دریاچه
این به معنی آن است که شما بر مشکلات بزرگی در زندگیتان غلبه خواهید کرد، حتی اگر در نظر دیگران کوچک باشند. این باعث میشود احساس راحتی بسیار زیادی به شما دست بدهد و نهایتا قادر خواهید بود یک بار دیگر از زندگی لذت ببرید. از این دوره برای ارتقاء و بهبود سایر حوزههای زندگیتان که به کار بیشتری نیاز دارد و مشکلات اجازهی پرداختن به آنها را نمیداده است استفاده کنید.
۱۸. خواب جریان آب
اگر خواب دیدهاید که جریان آبی به سمت پایین سرازیر میشود، این خواب نشانهی مشکل کوچکی است که در زندگی دارید. این مشکل کوچک باعث وقفه در هیچ جنبهای از زندگی شما نخواهد شد اما اگر به فکر آن نباشید و به موقع عمل نکنید ممکن است بزرگتر شود و به تمام جوانب زندگیتان سرایت کند.
۱۹. خواب شنا کردن درون آب
این خواب یعنی این که شما قادر خواهید بود از بعضی مشکلات خاص به صورت بسیار ماهرانه گذر کنید، و بعضی از اطرافیانتان تحت تاثیر تواناییهای شما قرار خواهند گرفت. این وضعیت حتی ممکن است برای شما مفید هم باشد، چون مافوقهای شما ممکن است بعد از دست به کار دیدن شما و تلاشهایتان نگرش متفاوت و مثبتی نسبت به شما پیدا کنند.
۲۰. خواب حمام کردن در آب
اگر خواب دیدید در آب حمام میکنید، این خواب نشانگر موفقیت در امور طاقتفرسای طولانی مدت در زندگیتان است. قادر خواهید بود از آسیب دیدن توسط کسی که برای به دردسر انداختن شما نقشه کشیده است جلوگیری کنید.
۲۱. خواب حمل کردن آب
اگر در خواب آب حمل میکردید، در آنصورت این خواب نشانگر پیروزی شما بر مشکلات شخصی است. آب آوردن هم همین نمادگرایی را دارد. شما قادر خواهید بود مشکلات شخصی را شکست بدهید و در اوضاعی که مدتی شما را تحت فشار قرار داده بوده است سربلند و موفق بشوید.
۲۲. خواب شستن خودتان در آب
اگر خواب دیدید خودتان را در آب میشویید، این خواب نشانهی تقصیر و گناهی است که به خاطر پولدار شوید, مثل آب خوردن انجام کاری احساس میکنید. این احساس مقصر بودن از اعمال یا حرفهایی که علیه یکی از نزدیکانتان انجام دادهاید و بیان کردهاید نشات میگیرند و حالا شما نمیتوانید این احساسات را از خودتان دور کنید. سعی کنید با این شخص حرف بزنید و قصد و نیتتانرا با او در میان بگذارید چون این کار ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری پیدا کنید.
۲۳. خواب شنا کردن در آب سرد
اگر خواب دیدید در آب سرد شنا میکنید، این خواب نشان دهندهی یک رویداد محوری و اصلی است که در زندگی شما اتفاق خواهد افتاد. این رویداد به شما کمک خواهد کرد از وضعیتی خطرناک جلوگیری کنید و به چیزی پی ببرید که قبلا متوجه آن نبودهاید.
۲۴. خواب خاموش کردن آتش با آب
اگر خواب دیدید با ریختن آب آتشی را خاموش کردید، در آن صورت این خواب شما نشان دهندهی مشکلاتی است که مجبور خواهید شد در زندگی با آنها بجنگید. این مشکلات جدی خواهند بود و باید در اسرع وقت به آنها بپردازید.
۲۵. خواب ریختن آب روی گل و گیاه
اگر خواب دیدید به گل و گیاه آب میدهید، در آن صورت این خواب نماد و نشانهی ماهیت اجتماعی شما است. شما دوست دارید دور و برتان پر از آدم باشد و اجتماعی بودن انرژی مضاعفی به شما میبخشد. اگر گل یا گیاه پژمرده شد شاید قرار باشد بیرون بروید و با افراد جدیدی آشنا شوید. چیزی در زندگیتان اتفاق افتاده که شما را از لذت بردن از زندگی مثل سابق محروم کرده است.
۲۶. خواب شنا کردن زیر آب
اگر خواب شنا کردن زیر آب را دیدید، در آن صورت این خواب نشانهی عدم قطعیت خواهد بود. شاید دربارهی چیزی یا کسی در زندگیتان شک دارید. قبل از آنکه کاری غیر منطقی انجام بدهید، وضعیت را با دقت بررسی و سپس اقدام کنید. شاید مشکل این باشد که کمی بیش از فعال هستید.
۲۷. خواب کوسه در آب
اگر خواب کوسههایی را در آب دیدید، در آن صورت این خواب به شما دربارهی چیزهایی هشدار میدهد که در اطراف شما میگذرد و شما و از آنها بی خبر هستید. مراقب آدمهای اطرافتان باشید چون ممکن است آنها برای کاری علیه شما برنامهریزی کرده باشند. همچنین باید دربارهی اوضاعی که خیلی از آن اطلاعی ندارید نیز مواظب و مراقب باشید چون ممکن است برایتان بد تمام بشود.
۲۸. خواب تمساح در آب
اگر در خواب تمساحی را درون آب دیدید، در آن صورت این خواب نشانهی شخصیتی نا مطمئن است. زمان زیادی طول میکشد که تصمیمی بگیرید و نمیتوانید تصمیم بگیرید چه کاری انجام بدهید به خصوص هنگامی که تحت فشار هستید. شما باید دست از وسواس فکری بر دارید و روی غریزهی شهودی خود تمرکز کنید.
۲۹. خواب ریختن آب از سقف
اگر خواب دیدید که از سقف خانه تان آب فرو میریزد، این خواب نشانهی دخالت کسی در زندگی شما است که اصلا از او انتظار نداشتهاید. این شخص قرار است کاری انجام دهد که زندگیتان را به طور کلی تغییر دهد. این کار ، چیز چندان بزرگی نخواهد بود اما اگر از تغییر در زندگی خوشتان نیاید این مسئله میتواند برایتان مشکل ساز شود.
۳۰. خواب ماهی مرده در آب
اگر خواب دیدید درون آب ماهیهای مرده وجود دارد، این خواب نشانهی نا امیدی شدیدی است که در دورهی پیش رو تجربه خواهید کرد. این نا امیدی به زندگی شخصی شما مربوط خواهد بود. شاید یکی از نزدیکان شما قرار است کاری انجام دهد که شما چندان از آن خوشحال نشوید. هر اتفاقی که افتاد، سرتان را بالا بگیرید و نگذارید کسی باعث شود دربارهی خودتان و زندگیتان احساس بدی به شما دست بدهد.
۳۱. خواب دربارهی آب جاری
اگر خواب آب جاری دیدید یا اگر دربارهی آب روان خواب دیدید، این خواب نشانهی موفقیتی است که قرار است خیلی زود برایتان اتفاق بیفتد. این پیشرفت مربوط به زندگی شخصی یا کار شما خواهد بود. تمام کارهای سختی که انجام دادهاید قرار است جبران شود و شما قرار است ثمرهی سخت کوشیتان را ببینید.
۳۲. خواب ترسیدن از آب
اگر خواب دیدید که از آب میترسید، در آن صورت این خواب نشانهی گناه و تقصیری است که دربارهی کاری که انجام دادهاید احساس میکنید. شما فکر میکردید که آن کار مثبت از آب در خواهد آمد اما نهایتا باعث صدمه به کسی یا باعث آسیب شده است و حالا شما احساس تقصیر میکنید.
۳۳. خواب پرواز از روی آب
اگر در خواب بر روی آب پرواز میکردید، در آن صورت این خواب نشانهی ظرفیتهای شما در مدیریت مشکلات است. شما همیشه میدانید چه کاری انجام بدهید و چه چیزی را به کسی بگوید تا اوضاع را به شرایطی بهتر تغییر بدهید. به خاطر این، موفقیت در زندگی شما حتمی و اجتناب ناپذیر است.
۳۴. خواب آب خون آلود
اگر خواب دیدید آب پر از خون شده است، این خواب نشانهی توانایی تمرکز و تکمیل کارهایی است که پیش روی شما قرار گرفتهاند. شما قادر هستید حتی با سختترین مشکلات نیز مقابله کنید و این چیزی است که قرار است در دراز مدت به موفقیت شما کمک کند.
۳۵. خواب ریختن آب
اگر در خواب ظرف آبی را ریختید، این خواب نشانهی راه درست در زندگیتان است. هر کاری که در حال حاضر انجام میدهید برایتان کارساز است و نباید روشی را که اتخاذ کردهاید تغییر دهید. این راه قرار است شما را به سمت موفقیتی بزرگ رهنمون سازد پس شکیبا و سخت کوش باشید.
۳۶. خواب آب داغ
اگر خواب آب داغ دیدید در آن صورت به زودی با زیانهای مالی و مشکلات مالی مواجه خواهید شد. این زیانها و مشکلات به خاطر رفتار بی ملاحظهی شما و عدم تواناییتان در مدیریت مسئولانهی خرج کردن پول اتفاق خواهند افتاد. شما باید از سرمایهگذاریها در دورهی پیش رو اجتناب کنید و بیشتر بر روی پس انداز تمرکز کنید.
۳۷. خواب صدای جاری شدن آب
اگر خواب دیدید آبی از جایی جاری شده است و شما صدای آن را میشنوید، در آن صورت این خواب میتواند نشان دهندهی نحوهی رفتار مردم با شما باشد. این رفتار درستی نیست و شما باید قاطعانه به آنها بگویید که راضی نیستید. این خواب میتواند به شریک عشقی شما یا خانوادهتان مربوط باشد.
۳۸. خواب فرو رفتن در آب
اگر خواب دیدید در جایی پوشیده از آب دست و پا میزنید یا خیس شدهاید، این خواب در رابطه با زندگی عشقی شما خبرهای خوشی برایتان به همراه خواهد داشت. شما قرار است فرد بسیار خاصی را ملاقات کنید که زندگیتان را تغییر دهد. این شخص ممکت است «خودش» باشد! (همان که منتظرش بودید) پس دقت کنید و این شخص را در زندگی خود نگهدارید.
۳۹. خواب این که کسی در آب ایستاده است
اگر خواب دیدید شخص دیگری در آب ایستاده است، این خواب نشانگر ترسی است که دربارهی زندگی این شخص دارید. شاید او به دردسری افتاده است و شما احساس میکنید برای آن که دوباره روی پای خودش بایستد به کمک شما نیاز دارد اما نمیدانید چگونه باید به او کمک کنید. با این شخص صحبت کنید و به او بگویید چه احساسی دارید و از او بپرسید که آیا به کمک و حمایت شما نیاز دارد؟
پولدار شوید, مثل آب خوردن
قوانین و مقررات وب سایت را خوانده و قبول کرده ام.
دیدگاه کاربران
با اینکه نخسه مود رو نصب کردم خیلی سخته اصلی رو که هیچ
فارسروید عاشقتم
اولش آسونه بعد خیلی خیلییییی سخت میشه حتی با نسخه ی مود شده 😱😱
از فروشگاه رایگان پول میده ولی برای لول بالا خیلی کم میده !!چرا؟؟
بازی خوبیه.
مرسی فارسروید عزیز ❤️?️
برترین بازی ها و برنامه ها
- بازی های برتر
- برنامه های برتر
CASE: Animatronics - Horror game
Ice Scream 1
online
Empires & Puzzles
Twitch
Mimo: Learn coding
Seven - 7 Minute Workout
محبوترین سازنده های بازی های اندروید
بازی های Electroinic Arts
الکترونیک آرتز Electroinic Arts
بازی های Gameloft
بازی های Nekki
بازی های Supercell
تبلیغات در فارسروید
ریپورتاژ با ریپورتاژ ، اپلیکیشن خود را به دنیا معرفی کنید
راهنمای قالب جدید فارسروید
راهنمای قالب
برای راحتی شما امکاناتی در قالب نسخه جدید قرار دادیم . با گذاشتن وقت همه موارد مشخص خواهند بود اگر سوالی داشتید از طریق صفحه تماس با ما ارسال کنید .
نرم افزار ها
فارسروید با آرشیوی قدرتمند شامل 16.000+ اپلیکیشن و 10 سال فعالیت عاشقانه با افتخار در میان برترین و بروزترین رسانه های اینترنتی فارسی زبان قرار گرفته است. در این سال ها تلاش کرده ایم تا همچون یکی از اعضای خانواده ی شما در کنارتان باشیم. صد البته که در این مسیر تا حد زیادی موفق بوده ایم به گونه ای که هم اکنون پربازدیدترین، قابل اعتمادترین و بروزترین رسانه اندروید کشور هستیم. همانگونه که گفته شد، به روز بودن یکی از اهداف ویژه فارسروید است و تلاش کرده ایم تا با ایده های خاص همواره جلوتر از سایر رقبا باشیم و خرسندیم که در اکثر زمینه های رقابت پیشرو بوده ایم. در نهایت باید گفت نتیجه سال ها تلاش پرفراز و نشیب برای مخاطبین مان اعتبار این روزهای فارسروید است که آن را مدیون شما همراهان همیشگی مان هستیم!
یک شبه ثروتمند شدن با فارکس؟
قبل از آنکه به حاشیه برویم، و قبل از آنکه به فکر ثروتمند شدن با فارکس بیفتید، میخواهم در این مقاله ۱۰۰ درصد با شما صادق باشم.
۱. تمام معامله گران ، تاکید میکنم، تمام معامله گران در برخی از معاملات خود ضرر میکنند.
حالا در بحث ثروتمند شدن با فارکس چه میتوان گفت؟ پاسخ این است که ثروتمند شدن با فارکس ممکن است، اما نه یک شبه.
۹۰٪ از معاملهگران ضررده هستند، دلیل این آمار عجیب؛ نداشتن پلن یا برنامه، تمرین، نظم، حاشیه معامله و قوانین مدیریت سرمایه ضعیف است. اما آيا این آمار فقط مربوط به معاملهگری است؟ جواب خیر است. اکثر منابع فارسی هم به تقلید از یک مقاله همین صحبت را میکنند که موفقیت فقط ددر فارکس این عدد را دارد. دوستان واقعیت این است که هر کاری یا شغلی همین آمار را دارد. چون تنها ۱۰٪ اشخاص به دنبال موفقیت میدوند. حالا به سراغ بحث معاملهگری برویم:
اگر شما از ضرر کردن متنفرید یا از آن دسته افراد کمالگرا هستید، باید زمان زیادی را صرف تغییر باور و روانشناسی خود کنید زیرا این یک حقیقت است که تمام تریدرها در برخی از معاملات خود ضرر میکنند.
برای یادگیری بازار ارز جهانی به صورت رایگان کلیک کنید: آموزش فارکس
۲. معامله در فارکس برای اشخاص بیکار (بدون شغل)، اشخاص کم درآمد، اشخاصی که زیر بار قرض هستند یا اشخاصی که توان پرداخت قبوض یا خوراک خود را ندارند نیست!!
دوستان من، اگر بخواهم با شما صادق باشم، در کشورهایی که خودشان فارکس را به وجود آوردهاند و آموزش بسیار خوبی در این زمینه میدهند؛ توصیه میکنند با پول کمتر از 10000$ وارد این بازار نشوید، تا بتوانید بخشی برای ضرر داشته باشید. چطور میشود که در ایران این جا افتاده با ۱۰۰ دلار میتوانی در فارکس میلیاردر شوی؟
اصلاً توقع نداشته باشید با چند صد دلار بتوانید در فارکس به میلیاردها تومن برسید! این یک خیانت است که به افراد علاقهمند وعده داده میشود. افرادی که هیچ راهنمایی ندارند و دنبال راهی برای پیشرفت هستند، غافل از قوانین این کار، همان پول اندک خود را نیز (البته با احتساب خرید اینترنتی دلار به ریال اصلا اندک نیست) به باد داده و پشیمانی را تا آخر عمر دارند.
میتوان گفت بازار فارکس یکی از بازارهای معروف برای سوداگران است و دلیل آن حجم عظیم، شناوری و تمایل نمادهای آن در نوسان زیاد است. شما ممکن است با خود فکر کنید، معامله گران در سرتاسر جهان میلیاردر هستند، اما حقیقت این است که موفقیت اینچنینی در این بازار محدود به درصد کمی از معامله گران است.
مشکل این است که بسیاری از تریدرها با راهنمایی غلط و به امید آنکه میلیاردها پولدار شوید, مثل آب خوردن تومان بسازند، پا به این عرضه میگذارند، اما در حقیقت آنها نظم و دیسیپلین لازم برای یادگیری هنر معامله گری را ندارند. مثال ساده آن این است که اکثر مردم نظم کافی برای پایبندی به یک رژیم غذایی یا رفتن به باشگاه ورزشی را ندارند.
اگر شما حتی نمیتوانید آن را به درستی انجام دهید، چطور فکر میکنید قرار است در یکی از سختترین اما سودده ترین چیزی که بشر شناخته، موفق شوید؟ معاملات کوتاه مدت، برای آماتورها نیست و معمولا به مسیر سریع ثروتمند شدن نمیرسد. شما نمیتوانید بدون ریسک بزرگ، سود بزرگی بدست آورید.
استراتژی معاملاتی که در خود میزان زیادی ریسک را شامل شود یعنی عملکرد معاملاتی ناپیوسته و ضررهای بزرگ. شخصی که دست به همچین کاری بزند (ریسکهای غیر منطقی) احتمالا اصلا استراتژی ای برای خود ندارد؛ مگر آنکه شما قمار را یک استراتژی معاملاتی بنامید!
ثروتمند شدن با فارکس امکانپذیر است اما یک طرح یک شبه پولدار شدن نیست
معامله در فارکس یک مهارت است که یادگیری آن زمانبر است. میتوانید کاری در این دنیا که در ازایش به شما پولی پرداخت شود را نام ببرید که برای فراگیری آن نیاز به یادگیری فراوان، خاکخوری و از جیب خوردن نداشته باشد؟ تریدرهای حرفهای از این بازار پول خوبی در میآورند، اما درست مثل هر حرفه یا شغل دیگری، موفقیت یک شبه اتفاق نمیافتد.
معامله در فارکس مثل آب خوردن نیست ( شاید بعضی اینطور بگویند)
به آن فکر کنید، اگر اینطور بود، هر کسی که با فارکس آشنا میشد، الان یک میلیاردر بود. حقیقت این است که حتی معامله گران حرفهای با چندین سال سابقه نیز دورههایی از ضرر را پشت سر میگذارند. خواهشاً این را در مغز خود مثل یک میخ فرو کنید : هیچ میانبری برای معامله در فارکس وجود ندارد.
تمرین و ممارست و تجربه بسیار برای استاد شدن در آن نیاز است. هیچ جایگزینی برای تلاش و همت و ممارست وجود ندارد.
معاملات خود را با ترجیها حساب سنت شروع کنید که سرمایه بسیار کمی میخواهد و حس واریز واقعی هم در آن وجود دارد و با تمرین بسیار، به دسته سوددهها بپیوندید.
نتیجهگیری
ما در میهن چارت، تمام تلاشمان را میکنیم تا مسیر موفقیت در معاملهگری را برای شما هموار کنیم، پس این را بدانید که ثروتمند شدن با فارکس کاملاً امکانپذیر، البته نه یک شبه؛ پس با شروع آموزش، هرچه سریعتر در این مسیر قدم بردارید.
ثروتمند شدن در ایران سادهتر از کاناداست
آیا در ایران می توان از صفر به ثروت رسید؟ امکان ایجاد شغل وجود دارد؟ به رغم همه مشکلات می توان ثروت آفرید؟ مثل های متعددی در ادبیات ایران وجود دارد در نفی ثروتمند شدن آنها که پدران پولداری ندارند اما بهنام کیامرزی، کارآفرین و مالک سایت آهن آنلاین این مثال ها را خرق کرده است. در دهه چهارم زندگی از مسیر کار، توانسته است به ثروتی قابل توجه دست یابد و اتفاقا میگوید ثروتمند شدن در ایران کار ساده تری است در قیاس با دیگر کشورها.
کیامرزی که شغل های متعددی را از شاگردی در موتورسازیها تا مالکیت کارخانه تجربه کرده است ، به آنها که سودای موفقیت و ثروت را در سر دارند، توصیه می کند از پانزده سالگی وارد بازار کار شوند، کار نیمه وقت و بعد تمام وقت چرا که تنها کار است که سبب می شود کار پیدا شود . به گفته وی فارغ التحصیل غیر متخصص مهمترین معضل بازار کار ایران است و ورود به بازار کار در سنین پس از بیست سالگی ،خود عاملی است برای عقب ماندن از دستیابی به موفقیت. مشروح مصاحبه با بهنام کیامرزی مالک سایت اهن آنلاین و کارآفرین موفق در کافه خبر خبرآنلاین در پی میآید.
امروز در حالی مقابل شما نشسته ایم که بسیاری از مشاغل سنتی به دلیل شرایط رخ داده با بحرانی جدی و غیر قابل مهار روبرو شده اند، کرونا سبب شده مشاغل سنتی ناگهان با تغییر بزرگی روبرو شوند. اتفاقا شما در شرایطی به معاملات آنلاین ، آن هم برای کالایی بدون مشتری عام ورود کردید که کمتر کسی تصور می کرد این سرمایه گذاری موثر باشد، چه شد که چنین تصمیمی گرفتید؟
قاعدتا من در جواب باید بگویم ما آدمهای باهوشی بودیم که این ابتکار را انجام دادیم ولی واقعیت این گونه نیست. ما چارهای نداشتیم. من کارخانه دکل سازی داشتم و دوستانی داشتم که گفتند بیایید کسب و کار جدیدی راه بیاندازیم. در کار دکل شما با خرید و فروش آهن به شدت درگیر هستید. خواستم آهن فروشی بزنم گفتم چطور آنها را بفروشم ؟در بازار سنتی به تدریج مشتری جمع میشود اما تصمیم گرفتیم سایت بزنیم تا این مسیر را میان بر بزنیم.البته قبل از ما هم سایتهای بسیاری برای فروش آهن داشتن. مهم صرفا ایده نیست بلکه اجراست. مثل شبکههای اجتماعی متعدد که البته همه تبدیل به فیسبوک نشدند و اعتبار جهانی به دست نیاوردند.
ما هم وقتی کار را شروع کردیم سایتهای دیگری بود ولی ما آمدیم وقت گذاشتیم.مثلا آن زمان رسم بود قیمت را نمیگذاشتند و باید تماس بگیرید. ما همه را قیمت گذاشتیم که این سبب شد دشمن پیدا کنیم که قیمتها را میشکنیم.
در حقیقت ما شفافیت به خرج دادیم ، خود واقعیمان بودیم.تفاوت ما با دیگران روش عملمان بود. کسانی که سنتی آهنفروشی می کردند، پولدار بودند اما علمی عمل نمی کردند.قدیم این طور بود که عدهای آهن فروش بودند که یا بین خود خرید و فروش میکردند و یا به شرکتهای تامین تجهیزات میفروختند. بعد سود خوبی میگرفتند و به پتروشیمیها میفروختند که نیاز به خدمات فنی و مهندسی داشتند.ما آمدیم به قیمت آهن فروشها و با این خدمات که اغلب شرکتهای تامین تجهیز ارائه میدادند بار خود را فروختیم.یعنی آمدیم از مهندسان متالورژی و فنی استفاده میکنیم و با اعلام قیمت آهن فروشی و با خدمات تامین تجهیزات و شفاف وارد عمل شدیم. یعنی سه چیز که در بازار جدا بود را یک جا به مشتری دادیم.
آن روزی که این کسب و کار راه افتاد فکر میکردید شرایط این طور دگرگون شود؟
والا اصلا فکرش را نمیکردیم. فقط یک نکته بگویم هنوز خرید و فروش آنلاین ۱۵ درصد بازار نیست و این بخش سهم کمی نسبت به کالاهای دیگر چون موبایل وزن کمی دارد. من کارخانه کیاسازه اهواز را داشتم و تنها هفتهای دو ساعت به سایت آهن آنلاین سر میزدم و واقعا فکر نمیکردم یک شرکت ۲۴۰ نفره به دو ساختمان تبدیل شود.
گفتید حداکثر ۱۵ درصد معاملات آهن .
۱۵ درصد معاملات آهن نهایتا به شکل آنلاین است. پیش بینی شما از آینده چیست؟
من فکر میکنم این مهم ناگزیر است چون جهان به این سمت میرود. در نظر بگیرید ۱۵ درصد که میگوییم برمبنای حجم میگوییم. آنها دو سه هزار تن را آنلاین نمیخرند. آنها مستقیم سراغ کارخانه میروند و این سبب میشود اکثریت حجم به همین شکل باقی بماند. حداقل ۵۰ درصد به لحاظ حجم بماند. ممکن است از ۲۰۰ مشتری اکنون ۱۰۰ نفر آنلاین بخرند ولی حجم خرید غیرآنلاین ۹۰ درصد بازار میشود.
فکر می کنید این وضعیت تا چه زمانی ادامه دار باشد؟
به نظر من شرایط تغییر می کند.تحولات جهان تغییرات را ناگزیر کرده است. اول که شروع کردیم فقط ما بودیم اما کمی که گذشت حتی دوستان خود من آمدند و گفتند میخواهیم سایت برای خرید و فروش آنلاین آهن بزنیم. به آنها کلی راهنمایی دادم که یکی از من پرسید چرا چنین میکنی؟ من استدلالم این است که فردی میخواهد شرکتی مشابه من بزند میتواند از من راهنمایی بگیرد. من که فرمول ساخت اتم و آپولو را ندارم. اگر فرد زرنگی باشد بیراهنمایی من هم به جای ۶ ماهه را دو ساله میرسد و اگر بی عرضه باشد با راهنمایی من نیز راهی از پیش نخواهد برد. این میان فقط ممکن است من دشمن او شوم.واقعا استدلال من این است.
با توجه به وضعیت بازار آهن و مصالح فکر میکنید قیمت مسکن چه تغییری کند؟
اصلا این طور نیست که بیشتر فروش آهن به صنایع ساختمانی است ولی شاید باور نکنید تنها سه تا چهار درصد مشتریان ما در صنایع ساختمانی فعال هستند. و اگر اشتباه نکنم ۵ درصد هزینه ساختمان آهن است. در بدترین شرایط ۱۰ درصد .فرض کنید قیمت آهن ۱۰۰ درصد رشد کند که هزینه شما را ۱۰ درصد گران میکند. علیرغم چیزی که بسیاری فکر میکنند آهن تنها یکی از آیتمهای تشکیل دهنده قیمت خانه است و برخلاف تصور بسیاری این آیتم خیلی تاثیرگذاری هم نیست. آیتم تاثیرگذار در ساختمان قیمت زمین است که ۶۰، ۷۰ و گاهی ۸۰ درصد قیمت را تشکیل میدهد.
آقای کیامرزی بسیاری معتقدند بازار کار ایران بازاری بحرانی است و کسب ثروت در این بازار و ایجاد شغل با موانع بسیاری روبروست . نظر شما چیست؟شما در همین بازار توانستید خلق ثروت کنید و پولدار شوید.
اولا من پولدار نیستم. وضعم بد نیست ولی پولدار نیستم
من با این سوال مخالفم و من اقامت کانادا دارم گرچه شهروندی این کشور را نگرفتم اما سالی چهار، پنج ماه را در این کشور هستم.اصلا این طور نیست و پولدار شدن در ایران راحتتر است و کسانی که در ایران وضعشان خوب نیست اشتباهات خودشان است. وقتی بی اعتبار سنجی به مشتری جنس میدهید، طبیعتا با مشکل روبرو می شوید. کلاهبرداری در کانادا راحتتر است
علاوه بر این همه نمیتوانند فوتبالیست شوند، همه نمیتوانند خبرنگار خوبی شوند، همه هم نمیتوانند کارآفرین موفق باشند. ممکن است شما مدیر فروش خوبی باشی یا ممکن است آشپز خوبی باشی ولی آشپزخانه خوبی هم اداره کنی چون بحثها متفاوت است.من فقط تلاش کردم و از عقلم استفاده کردم و کار عجیبی نکردم.
آخر نکته این است که شما بارها شکست خوردید نیروی محرکهای که باعث شد پس از شکستهای گوناگون روی پای خود بایستد و به امروز برسید چه بوده؟
والا ایمان داشتم که موفق میشوم یعنی به خودم ایمان داشتم ولی یکسری چیزها روحیه است. شما در کوچه که میروید میبینید بین ۱۰، ۱۲ بچه که در حال بازی هستند یک نفر لیدر همان جمع است. هیچکس او را با حکم منصوب نکرده. به نظر من یک حدودی استعداد مهم است.
چیزی میگویم شاید صلاح ندانی کار شود. دیروز یکی از بچه ها کاغذی برای من فرستاد که به دوم راهنماییم تعلق داشت. در آن نوشتم محسن عزیز خوشحال شدم امسال با هم بودیم. انشالله در تابستان همدیگر را بیشتر میبینم. از طرف دوست و رییست و امضا کردم. یعنی در آن سال خودم را رییس میدانستم و کارهای نبودم.
آخر خیلی ها این روحیه را در خود میبینند ولی این کافی است؟
نه این به تنهایی قطعا کافی نیست. ولی چند چیز در کنار هم میتواند به مراتب تاثیرگذارتر باشد. باید آن روحیه را داشته باشی و در کنار آن شرایط اجازه دهد روی پای خود بایستی یعنی شرایط طوری باشد که روی پای خود بایستی. در نوجوانی با عدهای از اهواز به سمت منطقهای رفتیم که تنها با قطار و قاطر میشد به آنجا رفت. ۱۴ نفر بودیم و همه بچههای خود را به من سپردند ولی خانواده من آن زمان اصلا از این موضوع خبر نداشتند و خود در سفر شمال کشور بودند. یعنی شرایط خانوادگی ما طوری بود که مستقل شدم
همچنین تلاش و پشتکار و علاوه بر این اخلاق گرا بودن. من هیچ آدم کلاهبرداری را باور ندارم پولدار شود. صداقت مهم ترین عامل موفقیت است و این را پولدار شوید, مثل آب خوردن من از زاویه دینی نمیگویم.
شما چند شغل را در بازار ایران تجربه کردی؟
والا آمارش از دستم خارج است. من دوم راهنمایی بودم در تعمیرگاه موتور کار کردم . بعد بازاریاب یک روزنامه شدم. بعد تدریس خصوصی کردم بعد موسسه یک نفره زدم. خودم برگه پخش کردم و تدریس هم انجام دادم. مسافرکشی کردم پیتزا فروشی داشتم. در کارخانه مدیر برنامهریزی بودم و در کارخانه دیگری مدیر کنترل کیفیت بودم. در کارخانه دیگری مدیر کارخانه شدم. تمام این مدیریتها را هم در سنین ۲۰ و ۲۱ سالگی تجربه کردم.
کارخانه و شرکت دکل سازی داشتم. الان هم علاوه بر آهن آنلاین یک شرکت تامین تجهیزات نفتی دارم
البته در آژانس املاک هم بودم.
مهمترین معضل بازار کار در ایران با تکیه بر تجربیات شما چیست؟
به نظر من دخالت زیاد دولت یعنی دولت کمک نکند بهتر است.
علاوه بر این بخش خصولتی است که پاسخگو به دولت نیست و مثل بخش خصوصی نیست. این در همه جناحها است و اصلاح طلب و اصولگرا ندارد. زمانی که دولت اصلاح طلب میشود کل شرکتها به سمت اصلاح طلبها میروند و وقتی دولت اصولگرا میشود همین چرخش به سود آنها آغاز میشود.
این شرکتها درد اقتصاد هستند. و فکر میکنم فکر میکنم ما باید در قوانین قضایی اقتصادی خود تجدید نظر کنیم. مثل فرار مالیاتی، قانون چک و . مثلا تصویب کردند کسی که چک برگشتی داشته باشد دیگر امکان ضمانت نخواهد داشت. بعد یکسری شرکتهای بزرگ شکایت کردند دیوان عدالت گفت باید ضمانت دهید.
حال آنکه این مهم به شفافیت اقتصاد کمک میکرد ولی به سود شرکتهای بزرگ نبود.
گفتید غیر از آهن انلاین مجموع آترا اکسین کارون را هم دارید. الان در مجموعههای تحت تصدی شما چند شغل ایجاد شده است؟
فکر میکنم در همه ۳۰۰ نفر مستقیم کار میکنند و لیست بیمه داریم.
جدا از اینکه حوزه فعالیت شما آهن آنلاین بزرگترین سایت صنعتی کشور است. و خب این روحیه کارآفرینی هم در وجودتان بوده. مهمترین معضل کارآفرینی در ایران چیست؟
راستش را بگویم من خیلی به معضلی دچار نشدم. بیشترین پولدار شوید, مثل آب خوردن معضلم با شهرداری بوده که گفت سند را اداری کن. به او توضیح دادم ملکی خریدم میخواهم آنجا را از نظر اداری محیط خوبی درست کنم برای پرسنلم. نه ماهه من جواز شهرداری منطقه ۵ را نگرفتم. منطقه دو هم قول همکاری داده ولی شهردار ناحیه مشکل ایجاد میکند. این تنها جایی بوده که من به مشکل خوردم. البته بگویم تولیدیها مشکلات بیشتری دارند.
یک سوال کلیشهای بپرسم که فکر می کنم پاسخ شما متفاوت باشد. خیلیها میپرسند توصیهتان برای جوانها چیست. با توجه به خاطراتی که از شما خواندیم. این سوال را از شما دارم که شما توصیه به جوانان چه میکنید؟
من مجبورم توصیهام را عقب بیاورم و معتقدم باید از سوم راهنمایی پاره وقت کار کنند و از ۱۸ سالگی کار ثابت داشته باشند و حتی در دوره دانشجویی هم باید کارکنند. کار کردن باعث میشود بیاموزی چطور با کارفرما صحبت کنی، محیط اداری چیست و. اینکه مدرک دانشگاهی بگیری و بعد تازه وارد بازار کار شوی و میگویند سه لیسانس بیکار داریم. آقای نعمت زاده قبلا جملهای گفت که بسیاری به او انتقاد کردند ولی من آن حرف را قبول دارم. گفته بودند مشکل ما نبود متخصص است و واقعا هم اکنون مشکل آهن آنلاین نبودن آدمهای متخصص است. واقعا یکی از معضلات اصلی ما استخدام است و چیز خاصی نمیخواهیم. طرف ۲۸ سال دارد، لیسانس هم دارد و دو سه سالی هم سربازی بوده ولی تخصص ندارد. یک روز سر کار نرفته کار فقط مدیرعاملی نیست. شاگرد میوه فروشی. اگر مهندس عمرانی کار ساختمانی در حد شاگرد سرامیک کار باشی.در کار کار پیدا میشود.
دیدگاه شما