عادت های میلیونرهای موفق


کتاب قدرت اینستاگرام

یافته های مطالعه زندگی 233 میلیونر جهان | 3 مسیر مشخص ثروتمند شدن چیست؟

یک محقق آمریکایی با هدف شناسایی عادت های ثروتمندان، زندگی 233 میلیونر را طی 5 سال مطالعه و بررسی کرده است.

- یافته های مطالعه زندگی 233 میلیونر جهان 3 مسیر مشخص ثروتمند شدن چیست؟ یک محقق آمریکایی با هدف شناسایی عادت های ثروتمندان، زندگی 233 میلیونر را طی 5 سال مطالعه و بررسی کرده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از یورونیوز، مسیر ثروتمند شدن فارغ از کارآفرینی و انباشت طولانی مدت سرمایه برای برخی افراد شاغل در حرفه ها و صنایع مختلف نیز وجود دارد، اما مطابق بررسی توماس کورلی، محقق آمریکایی، میلیونر شدن این افراد چگونه ممکن است؟ توماس کورلی با هدف شناسایی عادت های ثروتمندان، زندگی عادت های میلیونرهای موفق 233 میلیونر را طی 5 سال بررسی کرده است.

بر پایه نتایج بررسی او میلیونرها را می شود به سه دسته کلی تقسیم کرد.

گروه نخست افرادی هستند که با پس انداز مداوم و انباشت سرمایه میلیونر شده اند.

متوسط دوره مورد انتظار برای میلیونر شدن از این طریق، حدود 32 سال است.

اما در مقابل، کارآفرینان موفق شده اند تا کوتاه ترین زمان ممکن را برای میلیونر شدن طی کنند.

آقای کورلی دسته سومی از میلیونرها را شناسایی کرده که به اعتقاد او افرادی هستند که در هر حرفه ای و صنعتی، با کار و تلاش مداوم، خود را به سطح مدیران اجرایی شرکت های بزرگ می رسانند.

شش کتاب کسب و کار اینترنتی (میلیونرهای کلیکی، قدرت اینستاگرام، جریان های چندگانه درآمد اینترنتی، ساخت سایت موفق، 40 قانون موفقیت در کسب و کار اینترنتی و 30 روز تا بهره وری)

شش کتاب کسب و کار اینترنتی

شش کتاب کسب و کار اینترنتی

شش کتاب کسب و کار اینترنتی

شش کتاب‌های کسب و کار اینترنتی شامل کتاب قدرت اینستاگرام، میلیونرهای کلیکی، 3 روز تا بهره وری، ساخت سایت موفق، 40 قانون موفقیت در کسب و کار اینترنتی و جریان های چندگانه درآمد اینترنتی را می‌توانید با پیشنهاد ویژه تهیه کنید. در شش کتاب‌ کسب و کار اینترنتی شما با روش‌های طراحی و ساخت سایت موفق و ایجاد و توسعه تجارت آنلاین در فضای مجازی و قوانین موفقیت در کسب و کار اینترنتی و روش های کسب درآمد اینترنتی به طور کامل آشنا می‌شوید.

کتاب ساخت سایت موفق

کتاب ساخت سایت موفق

کتاب ساخت سایت موفق اولین کتاب درباره روش‌های افزایش فروش آنلاین و افزایش نرخ تبدیل بینندگان سایت به خریداران می‌باشد. کتاب ساخت سایت موفق درباره چگونگی رسیدن به روند پیشرفت است، ساختن وب سایت‌هایی که مشتریان عاشقش باشند و به شدت سودآور هستند.

کتاب 40 قانون موفقیت در کسب و کار اینترنتی

کتاب 40 قانون موفقیت در کسب و کار اینترنتی

کتاب 40 قانون موفقیت در کسب و کار اینترنتی شامل نکات مهم در آمادگی برای شروع کسب و کار اینترنتی، راه اندازی کسب و کار اینترنتی و توسعه کسب و کار اینترنتی می باشد. کتاب 40 قانون موفقیت در کسب ‌و کار اینترنتی برای شما نوشته شده است تا بتوانید ایده‌های کسب‌ و کاری خود عملی و اجرایی کنید.

کتاب جریان های چندگانه درآمد اینترنتی

کتاب جریان های چندگانه درآمد اینترنتی

کتاب جریان های چندگانه درآمد اینترنتی به تشریح اهمیت و ضرورت ایجاد جریان‌های درآمد اینترنتی پرداخته و به زیبایی و با ارائه مثال‌های واقعی و ملموس، نکات مهم و ضروری برای راه اندازی کسب و کارهای اینترنتی و روش‌های پول درآوردن آنلاین را به ما نشان می‌دهد. نویسنده با کمک گرفتن از تجربه فعالان و بازاریابان آنلاین و نیز بیان شگردهایی که نویسنده در طول سالها فعالیت در فضای اینترنت یاد گرفته‌است تلاش کرده تا مراحل و گام‌های عملی لازم برای ایجاد جریان‌های چندگانه درآمد اینترنتی را به زبانی ساده به مخاطب خود آموزش دهد تا در کسب و کار اینترنتی خود به موفقیت برسند

کتاب میلیونرهای کلیکی

کتاب میلیونرهای کلیکی

کتاب میلیونرهای کلیکی چاپ دوم با استراتژی‌ها و ابزارهای خاص اثبات شده که نویسنده کتاب شخصاً برای ساختن آینده‌ای مرفه‌تر و انعطاف‌پذیرتر از آنها استفاده کرده‌ است، نوشته شده است و به شرح زیر می‌باشد:

بخش اول کتاب: اهداف برتر شیوه زندگی خود را شناسایی کنید تا بتوانید آنها را به یک تجارت آنلاین جدید تبدیل کنید.

بخش دوم کتاب: اصول انقلابی پشت پرده موفقیت مشاغل شیوه زندگی میلیونرهای کلیکی را کشف کنید تا بتوانید از آنها برای کسب درآمد خود استفاده کنید. همچنین، بیاموزید چگونه به سرعت خود را به عنوان یک متخصص آنلاین در هر زمینه قرار دهید.

بخش‌های سوم و چهارم کتاب: مطالعه موردی زندگی‌های الهام بخش واقعی کارآفرینان آنلاین موفق با سبک زندگی “میلیونرهای کلیکی” را بخوانید. بسیاری از این کارآفرینان سبک زندگی، محصولات و خدمات جدید سودآور مخصوص خود را ایجاد کرده‌اند، در حالی که سایر افراد مشاغل آنلاین موفق را از طریق ارائه خدمات تبلیغاتی یا مستقل به دیگران ایجاد کرده‌اند.

بخش پنجم کتاب: برای کسب درآمد آنلاین با استفاده از تجربیات و علاقه‌های شخصی زندگی خود، یک تجارت خاص (niche business) سودآور را با دقت مشخص کنید.

بخش ششم کتاب: ساده‌ترین، سریعترین و ارزان‌ترین راه‌های ساخت وب سایت و کسب درآمد آنلاین از مشتریان جدید خود را بیاموزید.

بخش هفتم کتاب: برای اجرای استراتژی های طراحی سبک زندگی میلیونر کلیکی و انتخاب الگوی مناسب تجارت خاص (niche business) در زندگی خود، یک برنامه عملی ایجاد کنید تا بتوانید کاری را که برای انجام آن متولد شده‌اید، شروع کنید.

کتاب میلیونرهای کلیکی چاپ دوم در 270 صفحه و در قطع وزیری توسط گروه زمان تغییر منتشر شده است.

کتاب قدرت اینستاگرام

کتاب قدرت اینستاگرام

کتاب قدرت اینستاگرام چاپ سوم ویرایش جدید یکی از جدیدترین کتابهای کاربردی و آموزشی در زمینه بازاریابی در اینستاگرام است که به صورت گام به گام تمامی نکات مهم و ضروری برای فعالیت تاثیرگذار و مطلوب در اینستاگرام را ارائه کرده است.

این کتاب در 19 فصل تمامی اقدامات لازم که صاحبان کسب و کار باید از ابتدا تا انتها در فضای مجازی و پلت‌فرم اینستاگرام انجام دهند را با مثال‌های واقعی توضیح داده است. قطعاً با خواندن چند سطر از کتاب متوجه توانایی و تلاش ارزشمند نویسنده برای تولید محتوای منحصر به فرد و جذاب در این کتاب خواهید شد.

چاپ سوم کتاب قدرت اینستاگرام در 262 صفحه و در قطع وزیری توسط گروه زمان تغییر منتشر شده است.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “شش کتاب کسب و کار اینترنتی (میلیونرهای کلیکی، قدرت اینستاگرام، جریان های چندگانه درآمد اینترنتی، ساخت سایت موفق، 40 قانون موفقیت در کسب و کار اینترنتی و 30 روز تا بهره وری)” لغو پاسخ

محصولات مشابه

بسته کتاب های سرسختی ذهنی و 30 روز تا بهره وری

حراج!

کتاب 30 روز تا بهره وری چاپ سوم

بسته کتاب‌های سرسختی ذهنی و 30 روز تا بهره وری

بسته کتاب های قدرت اینستاگرام ، میلیونرهای کلیکی و حریان های چندگانه درآمد اینترنتی

حراج!

کتاب قدرت اینستاگرام چاپ دوم 1398

بسته کتاب‌های آموزش کسب و کار اینترنتی (قدرت اینستاگرام، میلیونرهای کلیکی، جریان‌های درآمد اینترنتی) با تخفیف ویژه

کتاب قدرت سئو چاپ سوم ویرایش 2022

کتاب قدرت سئو ویرایش 2021 چاپ دوم

کتاب قدرت سئو چاپ سوم ویرایش 2022

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “شش کتاب کسب و کار اینترنتی (میلیونرهای کلیکی، قدرت اینستاگرام، جریان های چندگانه درآمد اینترنتی، ساخت سایت موفق، 40 قانون موفقیت در کسب و کار اینترنتی و 30 روز تا بهره وری)” لغو پاسخ

انتشارات زمان تغییر در سال 1400 و پس از 15 سال فعالیت در زمینه تالیف و ترجمه کتابهای کسب و کار اینترنتی، توسعه مهارت های فردی، ایجاد و رشد کسب و کار و حوزه کشاورزی و انتشار 40 عنوان کتاب راه اندازی شد. هدف ما ارائه مهارت های لازم برای افزایش کارایی خوانندگان و توجه به نیازهای تخصصی فعالان کسب و کارهای عمومی و آنلاین و تهیه محتوای ضروری برای بهبود شرایط برای اشتغال زایی و خود اشتغالی می باشد.

عادت روزانه ثروتمندان که موجب میلیونر شدن آنهاست!

عادت روزانه ثروتمندان

اگر دوست دارید ثروتمند شوید، باید هزینه اش را بپردازید! بهای آن، نظم داشتن است! عادت روزانه ثروتمندان را می بایست الگو قرار دهید! هیچ رهبری بدون داشتن یک برنامه و نظم مشخص و معین نمی تواند به موفقیت دست یابد!

یک فرد منظم، شخصی مشتاق است و همواره توانایی باخت در اهداف کوتاه مدت را برای پیشبرد و کسب موفقیت در اهداف بلندمدت را داراست. البته برای اینکه یک فرد منظم شوید، به یک سری عادات روزانه نیاز دارید. تنها، افراد منظم با عادت هایی که دارند می توانند طعم زندگی را برای خود و عزیزان شان شیرین نمایند.

عادت ها می توانند مسیر زندگی ما را تغییر دهند.

برخی افراد عادت به بدگویی و شایعه سازی دارند. برخی دیگر عادات بسیار والایی دارند مثل قدردانی و تقدیر کردن از دیگران! مهم نیست چه کسی هستید و یا اهل کجائید! فقط بدانید که عادات شما، می تواند شما را به عرش و یا فرش برساند.

عادات شما چیست؟ کجا و چگونه به “عادت” شما بدل شدند؟

مردم همیشه از من درباره ی عاداتم می پرسند. اینکه عادت های روزانه ام چیست؛ صبح ها چه ساعتی از خواب بیدار می شوم؛ اولین کاری که صبح ها بعد از بیدارشدن انجام می دهم چیست و …

شنیدن این سؤالات، خنده ای را بر لبم می نشاند و به یاد خودم می افتم که به هنگام شروع حرکتم به سمت موفقیت دقیقاً همین سؤالات را می پرسیدم! هیچ شرایطی در پاسخ این سؤالات تغییر نکرده و تنها تفاوت من و این افراد این است که آنها اکنون به دنبال جواب هستند و من سال ها پیش بوده ام!

در این مقاله، به ۱۰ عادت روزانه ثروتمندان می پردازیم که شما را به سمت میلیونر شدن می کشاند. با پدیده فکر مهتر همراه باشید.

عادت های روزانه ثروتمندان

مطالعه کردن

اولین و مهم ترین عادت این است که هرگز به هیچ عنوان نباید اجازه دهید حتی یک روز از زندگی شما بدون یادگیری طی شود! یادگیری انواع مختلفی دارد که می توانید انجام دهید. من بطور روزانه حداقل سه ساعت برنامه ی یادگیری و مطالعه دارم. این مطالعات من، شامل فعالیت های مختلفی ست از جمله: خواندن دیکشنری، مطالعه ی کتاب، تماشای ویدئو، صحبت با اساتیدم و …

در بین این موارد، مطالعه (کتاب) نقش اساسی دارد. من هر روز (بدون استثناء) در کتاب هایم غرق می شوم. ایده های زیادی را با خودم به سطح آب می آورم. حتی در حین انجام این کارها، تلفن همراهم را در اتاق دیگری قرار می دهم تا از ایجاد هر گونه مزاحمت جلوگیری کرده باشم.

من معتقدم که همه ی کتاب های جهان، پاسخ همه ی سؤالات را در خود جای داده اند! من گاهی اوقات غذا خوردن را فراموش می کنم. اما کتاب خواندن را هرگز! مطالعه عادت روزانه ثروتمندان است.

به قول Thomas Carlyle “بهترین دانشگاه در روی زمین، کولکسیونی از کتاب است.”

تنظیم اهداف

هر روز، شما باید برای تنظیم اهداف تان، وظایفی را ایجاد کنید. من همه ی چیزهایی را که باید در یک ماه، در یک سال و در یک دهه به انجام برسانم را یادداشت می کنم. این فرآیند به من کمک می کند تا بر روی اهداف و مسائل بزرگ تر تمرکز کرده و مشکلات ناچیزم را در زندگی نادیده بگیرم.

بیائید گمان کنیم که شما برای ۱۰ سال آینده ی خود یک زندگی بسیار دلپذیری را برنامه ریزی کرده اید؛ اگر شما می خواهید به این هدف دست یابید باید ایده هایی را با همین هدف مطابقت دهید. برای مثال، شما این ایده ها را برای یک سال یادداشت می کنید: جت شخصی، یک عمارت ۱۰ اتاق خوابه و آشپز شخصی. وقتی شما این خواسته ها را تعیین می کنید درباره ی اینکه زندگی عادت های میلیونرهای موفق تان کاملاً به چه سمتی می رود حساس شده و هیجان زده می شوید.

اگر می توانید تصور کنید، پس می توانید انجام دهید!

برنامه ریزی کردن

شما می توانید اهدافی بدون محدودیت تنظیم کنید. اما برای تبدیل کردن آنها به واقعیت، باید برنامه ریزی کنید. ابتدا، باید اهداف ۱۰ ساله ی خود را به قطعه های کوچک تر سالانه، ماهانه، هفتگی و روزانه تبدیل کنید. وقتی اهداف خود را به بخش های کوچک تر تقسیم می کنید با قدم هایی محکم تر و پرقدرت تر برای دستیابی به اهداف حرکت خواهید کرد. به این طریق، راهی را می یابید که خودتان را پذیرفته اید.

یکی از مراجعه کنندگان من؛ اهداف بزرگی را برای “گوینده ی حرفه ای” شدن داشت، اما هیچ دانشی برای برنامه ریزی نداشت! من به او گفتم که باید مراحل زیادی را درنظر گرفته و تصمیماتی را جهت رسیدن به اهدافش اتخاذ کند. من به او گفتم که اگر سالانه ۱۲۰ سخنرانی داشته باشد به هدفش دست می یابد. ما این عدد را به ۱۰ رساندیم. یعنی هر ماه ۱۰ سخنرانی! هرچه کوچک تر کردیم دیدیم که او باید هر سه روز یک سخنرانی داشته باشد. بعد از این فرآیند، او خودش نیز احساس خوشایندی را تجربه کرده و هدف درنظرش دست یافتنی تر جلوه یافت.

کارِ خود را طرح ریزی کنید، طرح ریزیِ خود را کار کنید.

یادداشت های روزانه

همه ی افراد به زمانی برای فکر کردن نیاز دارند. برای اینکه بطور کارآمدتری تفکر کنید بهتر است “یادداشت روزانه” را آغاز کنید. یادداشت روزانه ضمن اینکه باعث می شود همه ی اتفاقات زندگی تان را به قلم درآورید، دیدارهای تان با افراد مختلف، رخ دادن اتفاقی خاص و … را برای شما زنده نگه می دارد. یادداشت روزانه باعث می شود به کل روز خود توجه کنید و در پایان، سؤالات جدی تری را از خود پرسیده و پاسخ دهید.

یادداشت کردن، ایده ها، داستان ها و موضوعات جذاب دیگری را نیز به ذهن تان وارد می کند. من هر روز، حداقل ۴ صفحه در دفتر یادداشت خود می نویسم. این کار، به من زمانی را می دهد تا به موفقیت ها، چالش ها، شکست و تلاش هایم فکر کنم. حتی گاهی می بینم که بیش از یک و نیم ساعت را صرف یادداشت هایم کرده ام. اینجاست که؛

ابراهام لینکلن می گوید: مهم ساعاتی نیست که شما برای انجام کاری صرف می کنید. مهم کاری ست که ساعت ها برایش زمان صرف می کنید!

تمرین کردن

برای اینکه در زندگی خود، انسان موفقی باشید بدن شما نیز باید در بالاترین سطح قرار بگیرد. ذهن شما مستقیماً از بدن تان برای انجام فعالیت های غیرمنتظره درخواست می کند؛ بنابراین بدن شما همواره باید آمادگی لازم را داشته باشد. بهترین راه برای آماده سازی بدن، تمرین کردن است. منظور ما از تمرین کردن در اینجا، آمادگی جسمانی ست. زمانی که بدن شما، برای فرصت ها آماده باشد شما در دریای موفقیت غوطه ور خواهید شد.

احساسی را که با عرق کردن بعد از یک تمرینِ بدنیِ سخت تجربه کرده اید را تصور کنید. حس خوبی نیست؟!

هست. اگر شما هم با من موافقید چرا در ورزش کردن یا نکردن آن باید با خودتان کلنجار بروید؟ چرا نباید ورزش کردن را به یک عادت برای خود تبدیل کنید؟ ورزش ۳ الی ۵ بار در طول هفته، هر بار در حدود یک ساعت. و یا مدت زمان کمتری در هر روز می تواند نتایج خوبی را برای تان به ارمغان آورد. عادت روزانه ثروتمندان ورزش کردن است.

استراحت کردن

تنها، افراد قدرتمند از نحوه ی صحیح استراحت کردن آگاهند! به این علت است که آنها دقیقاً می دانند چه زمانی بیش ترین قدرت را دارند!

اگر درمانده و یا مضطرب باشید ابتدا تمرکز خود را از دست می دهید سپس توانایی کنترل خود را! اگر شخصی نحوه ی صحیح استراحت کردن را نیاموزد؛ در پایان، زمان زیادی را هدر می دهد که می توانست مفید باشد.

شما هم مثل من و هرکس دیگری، نیاز دارید که هرچند وقت یکبار، از همه ی محدودیت ها خارج شده و غیرقابل کنترل شوید. برای این کار، بهتر است خودتان راهی قابل کنترل بیابید. بطور مثال، من معمولاً زمانی را صرف آشپزی کردن برای یک وعده غذایی از روز می کنم یا گاهی اوقات، کمی در محله ی خودمان قدم می زنم.

دیگر اوقات هم کمی به موزیک Jazz گوش می دهم و یک گپ دوستانه را با یکی از عزیزانم سپری می کنم. این راهکارها، حتی در اواسط یک بازه ی زمانی خطیر، می تواند کمک زیادی در بهبودی وضعیت شما داشته باشد. دست کم نگیرید!

همیشه به یاد داشته باشید، نگرانی و اضطراب، بزرگ ترین راه برای تخریب و هدر دادن تصورات مان هستند.

شبکه های ارتباطی

در هزاره ی اخیر، ما هزاران راه مختلف برای کانکت (آنلاین بودن) داریم. برای یک شبکه سازی مؤثر، شما باید تولیدکننده باشید. نه یک مصرف کننده! یعنی باید با شدت هرچه بیش تر به شبکه های ارتباطی بپردازید نه منفعلانه!

منتظر نباشید تا تلفن ها و ایمیل ها به سراغ تان بیایند. بجای این کار، تلاش و پشتکاری را جهت دستیابی به دیگران انجام دهید. درک کنید که ارتباط با دیگران و ایجاد شبکه های ارتباطی با آنها، باید به عادت روزانه ی شما همانند ثروتمندان بدل شوند.

من از یک سیستمی به نام “Rule of 10” استفاده می کنم. این قانون به من اجازه می دهد تا هر روز ۱۰ پیام کوتاه و ۱۰ ایمیل ارسال کرده و ۱۰ تماس تلفنی برقرار کنم. در کنار اینها ساخت ویدئوها، سخنرانی ها و مقاله نویسی ها وجود دارند که حجم گسترده ای از ارتباطات را به سویم روانه می سازند. همینطور من عادت دارم که روزانه چند پست در شبکه های اجتماعی که حضور دارم قرار دهم. عنوان همه ی این فعالیت ها، ایجاد شبکه های ارتباطی در بهترین حالت آن است.

مردمی که شما به دنبال شان هستید، به دنبال شما نیز هستند.

صحبت کردن با خود

در هر روز، لحظاتی وجود دارد که ما با خودمان در حال صحبت کردن هستیم. یک انسان بالغ حداقل ۱۲ هزار بار در هر روز با خودش صحبت می کند. تفاوتی که در این مورد بین افراد موفق و ناموفق هست در چیزهایی ست که با خودشان صحبت می کنند. چیزی که شما به خودتان می گوئید مستقیماً در نوع زندگی شما اثر می گذارد (به زودی مقالاتی را که از منابع شخص Daniel Ally بوده و باعث تغییر او شده اند را برای شما ارائه خواهیم کرد. با پدیده فکر مهتر همراه باشید.)

یک روز یک نفر به من گفت “دَنیل؛ من می خوام نصفی از اون چیزی که تو هستی بشم!” این واقعاً حرف بزرگی بود و من برای چند لحظه شوکه بودم. این شخص را تقدیر می کنم او می خواست نیمی از من شود. با اینکه خودِ من، تماماً هم چیز خاصی نیستم! تنها، مردی موفق که چندین سال است هرشب، با جدیت نظراتش را درباره ی مجموعه ای از برگه یادداشت ها بازخوانی می کند هستم.

تسلط در هنر یا صنعت خود

شما در هر روز، باید که با هنر و کار خود درگیر شوید. باید روی هنر و صنعت خود کار کنید و زمان بگذارید. هریک از ما که از استعداد(ها)ی درونی بهره مند هستیم باید بطور روزانه روی آنها کار کنیم. اگر آنها را تقویت نکنید؛ از دست خواهید داد. برای تسلط داشتن باید که سالها عمل کشت را انجام دهید. اگر می خواهید در کاری که انجام می دهید بهترین باشید رقابت بسیاری وجود نخواهد داشت.

هر چیره دستی، در ابتدا یک “فاجعه” بوده است.

ابداع کردن و تفکر

افراد موفق، سازماندهی کردن ارتباطات موفق را در زندگی شان یاد می گیرند. این بدین معنی ست که نزدیک ترین افراد، از نظر ذهنی، احساسی و روانی بیش ترین تأثیر را در فرد دارند. این اتفاق، مثل کار یک موزیکدان است. شما فقط یک فرد را در حال اجرا می بینید اما افرادی را که در پشت صحنه باعث ایجاد چنین صحنه ای شده اند را نباید فراموش کنید!

زمان بسیاری طول می کشد تا افراد درست را بشناسید و در زندگی خود دخیل کنید. بیش تر از “افراد صحیح”، رابطه های صحیح اهمیت بیش تری دارند.

همواره بخاطر داشته باشید که هریک از این عادت هایی روزانه ثروتمندان که جهت موفقیت و میلیونر شدن به کار می گیرید، به نظم هم نیاز دارند. شما باید نیازهای خود را با دیگران در ارتباط قرار دهید تا شما را در انجام این عادت ها یاری کنند.

افراد موفق و میلیونر در زندگی شان چه عادت هایی دارند؟

Favorite

ذخیره

خانه » مجله موفقیت » افراد موفق و میلیونر در زندگی شان چه عادت هایی دارند؟

افراد موفق و میلیونر

زندگی افراد موفق و میلیونر ، کاملاً با برنامه‌ریزی پیش می‌رود و هیچ دقیقه ای را در زندگی خود بدون فعالیت مثبت پیش نمی برند.

افراد موفق و میلیونر

در این مقاله قصد داریم به عادت هایی که برای این گونه افراد در نظر گرفته شده است و آنها را به موفقیت رسانده است اشاره کنیم و برای شما این مسائل را باز کنیم تا بهتر بتوانید زندگی تان را برنامه ریزی کنید و به موفقیت برسید.

نکته جالبی که در عادت های این افراد مشاهده می شود این است که این عادت ها اصلاً مسائل پیچیده یا غیر قابل باور نیستند و هر کسی می‌تواند این عادتها را انجام دهد.

۱: یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید

سحرخیز بودن عادتی است که در همه افراد موفق تاریخ مشاهده شده و باعث می‌شود که ذهن انسان در این عادت بهتر رشد کند و تصمیم گیری های مناسبی داشته باشد.

نکته‌ای که در سحرخیزی وجود دارد این است که ذهن آمادگی بیشتری دارد و شما بهتر می توانید تصمیم گیری های روزمره خود را انجام دهید و برای فعالیتهایتان برنامه ‌ریزی داشته باشید.

بهترین نکته ای که در سحرخیزی وجود دارد این است که ذهن کاملا سرحال است و شما سکوت زیادی دارید و می‌توانید در این سکوت بهترین فضا را برای تصمیم ‌گیری و خلق ایده ها فراهم کنید.

با توجه به تحقیقاتی که در این زمینه به عمل آمده است مشخص شده که افراد سحر خیز مشکلات و ابهامات زندگی روزمره خود را بهتر می‌توانند برطرف کنند.

۲: افراد موفق و میلیونر ورزش صبحگاهی را فراموش نمیکنند

افراد موفق و میلیونر ورزش صبحگاهی را فراموش نمیکنند

دومین عامل و عادتی که می تواند شما را به موفقیت نزدیک کند ورزش صبحگاهی می باشد.

ورزش صبحگاهی صرفا برای تناسب اندام نیست و می تواند ذهن شما را آماده کند به دلیل اینکه گردش خون در بدن شما را سریع تر می کند و اکسیژن بیشتری را در بدن شما ذخیره می کند و به دنبال این فرآیند خلاقیت ذهن شما را بیشتر می کند و می توانید قدم بزرگی در موفقیت خود بردارید.

همچنین ورزش صبحگاهی می تواند سلامت مغز شما را تضمین کند و حافظه شما را تقویت کند و به نحوی که شما از بیماری های نظیر آلزایمر در امان خواهید بود.

کاهش استرس از دیگر موارد مثبت در ورزش صبحگاهی به شمار می رود.

۳: خواندن مطالب غیر داستانی

خواندن مطالب غیر داستانی

طبق بررسی انجام شده در رابطه با عادت های افراد موفق نه تنها ورزش صبحگاهی بلکه ، خواندن مطالب غیر داستانی در عادت های آنها مشاهده شده است.

بررسی افراد موفق معمولاً روزانه ۳۰ دقیقه مطالعه می پردازد و ساعت های خالی خود را با مطالعه کردن پر میکنند.

نکته ی جالبی که در این مطالعات دیده می شود این است که به یک موضوع خاص پرداخت نمی‌شود و افراد موفق تمامی موضوعات را مطالعه می کنند و تمایل دارند از همه مسائل آگاه باشند.

دلیل این مطالعه برای همه موضوعات این است که افراد موفق تمایل دارند که دایره واژگان آنها بیشتر شود و بتواند در همه موضوعات نقشی موثر داشته باشند. توجه داشته باشید که مطالعه هر چه بیشتر باشد می‌تواند به دایره واژگان شما و تصمیم گیری

۴: مدیتیشن یا یوگا

خیلی از افراد بر این باورند که مدیتیشن تاثیری در موفقیت ندارد و عملاً یک نوع اتلاف وقت به شمار می رود.

توصیه می شود که افراد برای رسیدن به موفقیت مدیتیشن انجام دهند ، دلیل این کار این است که می تواند تمرکز بیشتری داشته باشند و بتوانند به خوبی افکار خود را متمرکز کنند و تصمیم گیری های مناسب تری انجام دهد.

نکته مهم در رابطه با تمرکز و مدیتیشن وجود دارد این است که افراد می‌توانند با انجام لین کار استرس به وجود آمده در طول روز را از خود دور کنند.

اثرات مثبت مدیتیشن

اثرات مثبت مدیتیشن

مدیتیشن باعث می‌شود که حافظه افراد تقویت شود و از بیماری های نظیر آلزایمر در امان بماند.

با توجه به اثرات مثبت مدیتیشن فعالیت مغز شما می شود و شما می توانید بهترین تصمیم گیری ها را پس از این فرایند انجام دهید.

از بین بردن استرس به وجود آمده در طول روز از بهترین مواردی است که می‌توان با مدیتیشن به آن دست پیدا کرد.

تحقیقاتی که در رابطه با مدیتیشن انجام شده است متخصصان متوجه شده اند افرادی که مدیتیشن انجام می‌دهند.

در صورت آسیب دیدگی درد کمتری را احساس می کنند و می توانند آنرا کنترل تحمل کنند.

فرایند مدیتیشن می‌تواند در کنترل عصبانیت شما بسیار تاثیر گذار باشد.

مدیتیشن در کنترل فشارخون و جذب اکسیژن بهترین فرآیند را انجام می‌دهد و تمامی این موارد با توجه به تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است به اثبات رسیده است.

افرادی که تنها ۸ هفته عادت های میلیونرهای موفق مدیتیشن انجام دهند می توانند تمامی نتایج اثربخش آن را مشاهده کنند و از نتایج به دست آمده متعجب شود.

بهترین زمانی که برای مدیتیشن توصیه شده است پس از ورزش صبحگاهی است که به مدت ۱۵ دقیقه باید انجام دهید.

۵: خواب کافی

خواب کافی

توجه داشته باشید که سحرخیز بودن به این معنی نیست که افراد موفق خیلی کم می خوابند.

به عنوان مثال مدت زمان خواب انیشتین ۱۰ ساعت بود و برایش بسیار اهمیت داشت که این مدت را استراحت کند.

طبق بررسی های انجام شده مشخص شده است که افراد موفق مدت زمان ۸ ساعت را می خوابند.

نکته مهمی که در رابطه با استراحت مهم است این است که شما در زمان استراحت نباید در حالت نامتعادلی استراحت کنید.

یعنی خوابیدن بر روی زمین سفت یا روی مبل برای استراحت شما مناسب نمی باشد .

شما باید در یک محیط آرامش بخش و همچنین بر روی تخت راحتی این استراحت را تجربه کنید.

  • توصیه می شود : مهمترین روتین و تلقین هایی که افراد موفق انجام می دهند

۶: تغذیه در افراد موفق و میلیونر

تغذیه در افراد موفق و میلیونر

یکی از مهمترین مواردی که افراد موفق به آن خیلی اهمیت می دهند تغذیه مناسب می باشد.

تغذیه مناسب می‌تواند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد و به آن آسیب بزند پس تغذیه مناسب در راه رسیدن به موفقیت بسیار اهمیت دارد. قبل از خوردن هر وعده غذایی می بایست در ابتدا فکر کنید ، که این ماده غذایی برای سوخت مغز شما مناسب است یا فقط برای شما کالری اضافه به همراه می آورد.

استفاده از فست فود ها میتواند‌ این کالری اضافه را برای شما ایجاد کند که همین امر منجر به عدم سلامت دستگاه گوارش شما می شود.

داشتن سه وعده غذایی مناسب و خوردن صبحانه کافی برای سلامتی شما بسیار اهمیت دارد. داشتن میان وعده های مناسب باعث می شود که بدن شما دچار افت قند خون نشود و ذهن شما آماده هر نوع فعالیتی باشد.

رعایت تمامی این حالت ها به شما کمک می کند تا به تمامی اهدافی که مد نظر شما هست برسید.

اکنون متوجه شدید که تمامی این عادت ها قابل دستیابی می باشند و شما میتوانید در صورت رعایت همین عادتهای ساده به موفقیت برسید.

دلیل اینکه این افراد میتوانند در زندگیشان موفق شوند این است که عادت های گفته شده را به صورت مرتب و مکرر انجام می‌دهند و از ترک آنها خودداری می‌کنند و همین امر باعث پیشرفت و موفقیت در زندگی شان می شود.

در این راه ممکن است شما شکست بخورید و زمین بخورید و نباید از این زمین خوردن ناامید شوید و باید مجدداً برخیزید و به راه خود ادامه دهید و از این عادت های مثبت دوری نکنید.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.