کتاب چرا بیت کوین بخریم


آيت الله شبيري زنجاني

دانستنی هایی در مورد بیت کوین/ آیا باید بر روی بیت کوین سرمایه گذاری کرد؟

هم اکنون بسیاری از کارشناسان مدعی هستند که آینده از آن ارزهای دیجیتالی است و شاید با این دیدگاه سرمایه گذاری بر روی بیت کوین توجیه پذیر باشد اما قبل از سرمایه گذاری بر روی آن بهتر است تخصص و دانش آن را داشته باشید.

به گزارش خبرگزاری موج، رشد فزاینده قیمت رمز ارزها به خصوص بیت کوین این بازار را در صدر خبرها قرار داده است و اشتیاق به سرمایه گذاری در بیت کوین به طمع کسب سود بیشتر در حدی است که برخی فارغ از آنکه بدانند این بازار نیاز به تخصص و دانش دارند، قصد ورود سرمایه خود به این بازار را دارند. قبل از سرمایه گذاری بر روی بیت کوین خواندن این مطلب توصیه می شود.

ارز دیجیتال چیست؟ بیت کوین چیست؟

ارز دیجیتال به عنوان یک واحد پولی یا واسطه تبادل (جدا از واسطه های فیزیکی مانند اوراق بانکی یا سکه) می باشد که به صورت الکترونیکی ذخیره و منتقل می شود و مبنای آن صفر و یک است. این ارز که بر پایه اینترنت تعریف می شود دارای ویژگی های مشابه با پول فیزیکی است اما تراکنش های انتقال سرمایه را به صورت آنی و بدون مرز بین افراد انجام می دهد.

ارزهای دیجیتال به منظور امنیت و ناشناس بودن ساخته شده اند. تقلب در تراکنش های ارزهای دیجیتال جایگاهی ندارد. کسی مالک آن ها نیست و کسی نمی تواند آن ها را متوقف یا هک کند. آن ها غیرمتمرکز هستند و واسطه ها را حذف می کنند.

ارزهای مجازی و رمزارزها هر دو از نمونه های ارزهای دیجیتالی می باشند. با توجه به اینکه تعداد ارزهای دیجیتالی زیاد است اما بیت کوین، اتریوم، ریپل و لایت کوین از جمله ارزهای دیجیتالی مشهور هستند.

مزرعه استخراج ارز دیجیتال چیست؟

همان گونه که اشاره شد در اصطلاح انگلیسی به مزرعه استخراج، فارم ماینینگ می گویند. ماینینگ یا استخراج ارز دیجیتالی یکی از بهترین راه ‌ها برای کسب درآمد از طریق ارزهای دیجیتالی است. فارم ماینینگ یا مزرعه استخراج فضا یا سوله‌ ای است که به دستگاه های استخراج ارز‌ دیجیتال (اسیک ماینر) اختصاص یافته است. یک فارم ماینینگ یا مزرعه استخراج می تواند از تعدادی محدود تا چند هزار اسیک ماینر و منبع تغذیه همراهشان که در ساختاری قفسه مانند مرتب شده اند تشکیل شود.

رشد دیوانه وار قیمت بیت کوین در ده سال

نگاه به نمودار ده ساله قیمت بیت کوین بیانگر آن است که این ارز دیجیتالی در این ده سال رشد دیوانه واری داشته است. این رشد و بازدهی غیرقابل باور است و شاید همین انگیزه ای شده است تا عده ای به فکر سرمایه گذاری بر روی این ارز دیجیتال و یا حتی سرمایه گذاری بر روی استخراج آن بیفتند.

در 24 تیرماه 1389 قیمت بیت کوین تنها 0.1 دلار بوده است! در بهمن ماه همان سال قیمت هر بیت کوین از یک دلار عبور می کند. در مرداد ماه سال 1391 و تقریبا پس از دو سال قیمت هر بیت کوین به 10 دلار می رسد (بازدهی 100 درصدی در دو سال). در فروردین ماه سال 92 قیمت هر بیت کوین از 100 دلار عبور می کند. در مهرماه 92 قیمت هر بیت کوین 200 دلار را هم پشت سر می گذارد! رشد قیمت بیت کوین در پاییز سال 92 شتابان تر می شود و در آذر ماه 92 قیمت هر بیت کوین از هزار دلار عبور می کند! (رشد ده هزار درصدی در دو سال و نیم)

بعد از این رشد شتابان قیمت بیت کوین، روند نزولی آغاز می شود و قیمت بیت کوین در ظرف دو سال به زیر 250 دلار می رسد! از مهرماه 94 دوباره دوران رشد شتابان قیمت بیت کوین آغاز می شود و در طی دو سال قیمت بیت کوین به نزدیک 18 هزار دلار می رسد.

دوباره بعد از این رشد شتابان، قیمت هر بیت کوین شروع به تنزل می کند و تا بهمن ماه 1397 به حدود 3500 دلار می رسد. از بهمن ماه 97 تا بهمن ماه 99 دوباره یک دوره رشد قیمت بیت کوین شروع می شود و قیمت این ارز دیجیتالی در آخرین روز دی ماه سال جاری به 36 هزار و 350 دلار می رسد. نکته قابل توجه این است که در 20 دی ماه سال جاری قیمت این ارز به 40 هزار و 487 دلار هم رسید.

در دوره ده سال و نیمه بررسی قیمت بیت کوین، قیمت این ارز دیجیتال از 0.1 دلار به 36350 دلار رسیده است. بازدهی خارق العاده ای که هر کسی را برای سرمایه گذاری به وسوسه می اندازد!

چگونه بیت کوین بخریم؟

سرمایه گذاری بر روی استخراج این ارز دیجیتال هر چند کتاب چرا بیت کوین بخریم که به دلیل قیمت برق ارزان در ایران به صرفه است اما دردسرهای خاص خود را دارد و عده خاصی به دنبال این نوع از سرمایه گذاری بر روی ارزهای دیجیتالی می روند. تعداد بیشتری از سرمایه گذاران به دنبال خرید بیت کوین می باشند. اما چگونه این ارز دیجیتالی خریداری می شود؟

در ابتدا باید گفت که بیت کوین شکل فیزیکی ندارد و به صورت دیجیتالی منتقل می شود. بنابراین خرید آن به صورت آنلاین و از طریق اینترنت صورت می گیرد.

آیا باید برای خرید بیت کوین چند هزار دلار پول داشت؟ پاسخ این پرسش خیر است و شما می توانید به رقم های بسیار کمتری بیت کوین را خریداری کنید.

امن ترین روش برای خرید بیت کوین مراجعه به یک وب سایت صرافی ارز دیجیتال است. هر چند که روش های دیگری برای خرید از جمله گروه های تلگرامی یا واتس آپی یا افراد حقیقی وجود دارد.

برای خرید بیت کوین از یک صرافی فقط کافی است چند گام ساده زیر را طی کنید:

نصب کیف پول بیت کوین

کیف پول های بیت کوین انواع مختلفی دارند که شما به راحتی می توانید آن ها را نصب کنید اما درباره امنیت کیف پول های بیت کوین تحقیق کنید.

کیف پول‌های نرم‌افزاری این ارز دیجیتال رایگان و به‌راحتی قابل نصب بر روی گوشی‌های تلفن همراه (اندروید و iOS) یا کامپیوترهای شخصی (ویندوز، لینوکس و مک) هستند. برخی از کیف پول‌ها هم تحت وب‌ هستند و با مرورگرهای اینترنت (مانند کروم) می‌توان به آنها متصل شد. اما کیف پول‌های سخت‌افزاری که امنیت بیشتری دارند، به‌شکل فیزیکی موجود هستند و باید خریداری شوند.

پیدا کردن صرافی معتبر بیت کوین

اگر ساکن ایران هستید، خرید مستقیم بیت کوین با ریال و کارت بانکی از طریق سایت‌های ایرانی یکی از بهترین گزینه‌های ممکن است. فقط کافیست کلمه «خرید بیت کوین» یا «خرید ارز دیجیتال» را در گوگل جستجو کنید تا با تعداد زیادی وب‌سایت صرافی ایرانی مواجه شوید.

معمولاً وب‌سایت‌های صفحه اول گوگل همگی معتبر هستند و فقط در قیمت و کیفیت خدمات می‌توانند متفاوت عمل کنند. مثلاً یک صرافی می‌تواند نسبت به سایرین نقدشوندگی بالاتری داشته یا از پشتیبانی بهتری برخوردار باشد. با این حال، به گوگل اتکا نکنید و حتماً قبل از ثبت‌نام در یک صرافی، از اعتبار آن مطمئن شوید. بررسی آدرس، شماره تلفن و سابقه فعالیت از جمله مهمترین مواردی هستند که باید بررسی کنید.

انجام احراز هویت با مدارک شناسایی

در اغلب صرافی‌های ارز دیجیتال، به‌خصوص صرافی‌های ایرانی، پس از ثبت‌نام باید با ارسال تصویر مدارک شناسایی خود، احراز هویت کنید. احراز هویت برای این انجام می‌شود که صرافی مطمئن شود شما همان شخصی هستید که بیت کوین را خریداری کرده‌اید. این کار برای جلوگیری از کلاهبرداری‌ و پولشویی احتمالی انجام می‌شود.

در اغلب صرافی‌های ایرانی باید تصویر مدارک شناسایی خود (مثل کارت ملی و کارت بانکی) را برای صرافی بفرستید تا حساب شما را تأیید کند. برخی از صرافی‌ها برای اطمینان بیشتر از شما درخواست عکس سلفی هم می‌کنند.

خرید بیت کوین و دریافت در کیف پول

در برخی از صرافی‌های ایرانی، خریداران و فروشندگان افراد حقیقی هستند و صرافی فقط نقش واسطه را بازی می‌کند و از هر سفارش اندکی کارمزد برای خدمات خود برمی‌دارد. در بعضی دیگر از صرافی‌ها، کاربران مستقیماً با خود صرافی معامله می‌کنند. پس از خرید بیت کوین، بعضی از سایت‌ها بیت کوین را روی کیف پول‌های موجود روی سایت ذخیره می‌کنند، اما برای امنیت بیشتر می‌توانید بیت کوین‌ خود را به کیف پول شخصی برداشت کنید.

آیا باید بر روی بیت کوین سرمایه گذاری کرد؟

هم اکنون بسیاری از کارشناسان مدعی هستند که آینده از آن این ارز دیجیتالی است و شاید با این دیدگاه سرمایه گذاری بر روی بیت کوین توجیه پذیر باشد اما در این بین چند نکته را نباید فراموش کرد:

اول اینکه ارزهای دیجیتالی توسط بانک های مرکزی کشورهای مختلف حمایت نمی شوند. در ایران نیز خرید و فروش آن با توجه به قوانین موجود هنوز در هاله ای از ابهام قرار دارد و مشخص نیست که خرید و فروش ارزهای دیجیتالی قانونی است یا غیرقانونی؟ البته استخراج این ارزها با مجوز قانونی است و هم اکنون سرمایه گذاران خارجی (به خصوص چینی ها) در برخی نواحی ایران اقدام به سرمایه گذاری جهت استخراج این رمز ارز کرده اند.

دوم اینکه باید مراقب بود که تجربه بورس در این ارز دیجیتالی تکرار نشود. همان گونه که گفته شد بیت کوین بعد از هر دوره رشد شدیدی ریزش شدیدی را نیز تجربه کرده است. فراموش نکنیم که قیمت بیت کوین از سال 1397 تاکنون روند صعودی را طی کرده است و از 3500 دلار به بیش از 36 هزار دلار رسیده است. تقریبا رشد ده برابری داشته است. خرید این ارز دیجیتالی هم اکنون ریسک دارد و در این چند روز نیز قیمت بیت کوین تقریبا بین 30 هزار دلار تا 40 هزار دلار در نوسان بوده است. تنها در دو روز (20 دی تا 22 دی) قیمت بیت کوین تقریبا 9 هزار دلار سقوط کرد.

سوم اینکه سرمایه گذاری در بیت کوین هم نیازمند تخصص و دانش است. پیام الیاس کردی کارشناس بازار سرمایه در گفتگویی گفت: با توجه به رکود و نزول بازارهای داخلی از جمله دلار و طلا این بازارها جذابیت خود برای سرمایه‌گذاری را از دست داده‌اند و مردم متقاضی سرمایه‌گذاری در بازارهای جهانی‌اند. اما مشکل این است که بازار فارکس و رمزارزها پیچیدگی‌های خاص خود را دارد و ورود به این بازارها نیازمند آموزش زیاد و کسب علم است و اگر سرمایه‌گذار بدون آگاهی وارد این بازار شود امکان دارد تمام سرمایه خود را در جریان معاملات از دست بدهد. وی افزود: سرمایه‌گذاری در بازارهایی مانند بیت کوین نکته حائز اهمیت این است که افراد در کف قیمتی وارد بازار شوند نه بعد از رشد بیش از اندازه این بازارها.

حکم بیت کوین چیست

تا زمانی که این ارز پشتوانه دقیق و روشن مثل حمایت بانک مرکزی کتاب چرا بیت کوین بخریم کشور را نداشته باشد بدون پشتوانه و ارزش است و اگر اقتصاد کشور را بر اساس آنچه کارشناسان اقتصادی می گویند با پولشویی ها و دور زدن حق حاکمیت به خطر بیندازد از نظر شرع بدیهی است که دارای اشکال است.

تاریخ نشر: 13 اسفند 1399 بروزرسانی: 18 آبان 1400

«استفتاء اختصاصی سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی نوری همدانی»

حکم معاملات بیت کوین (ارز دیجیتال) چیست؟

ورود در این معاملات اشکال دارد .

منبع: استفتاء سایت هدانا از دفتر استفتائات آیت الله العظمی نوری همدانی.

حضرت آیت الله هاشمی شاهرودی

حضرت آیت الله هاشمی شاهرودی

«استفتاء اختصاصی سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی هاشمی شاهرودی»

سوال: حکم معاملات بیت کوین (ارز دیجیتال) چیست؟

با توجه به ابهامات فراوانی که این نوع معامله دارد، استفاده از این پول جایز نیست .

آيت الله وحيد خراساني

آیت الله وحید خراسانی

«استفتاء اختصاصی سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی وحید خراسانی»

سوال: حکم معاملات بیت کوین (ارز دیجیتال) چیست؟

آيت الله صافي گلپايگاني

«استفتاء اختصاصی سایت هدانا از دفتر حضرت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی»

سوال: حکم معاملات بیت کوین (ارز دیجیتال) چیست؟

آيت الله شبيري زنجاني

آيت الله شبيري زنجاني

معاملات بیت کوین (ارز دیجیتال) چه حکمی دارد؟
پاسخ
چنانچه استفاده از این‌گونه ارزها نوعاً مفسده اقتصادی داشته یا خلاف قانون باشد، خرید و فروش آن‌ اشکال دارد.

منبع: سایت هدانا برگرفته از استفتائات آیت الله العظمی شبیری زنجانی.

حتما بخوانيد

حکم بیت کوین چیست بیت کوین بیت کوین چیست بیت کوین در ایران بیت کوین رایگان بیت کوین به زبان ساده بیت کوین کش بیت کوین ماینینگ بیت کوین دونی بیت کوین قیمت بیت کوین خرید بیت کوین صرافی بیت کوین صدا و سیما بیت کوین صهیونیست بیت کوین صدا سیما بیت کوین صوتی صرافی بیت کوین در تهران صاحب بیت کوین بیت کوین قیمت بیت کوین قانونی است؟ بیت کوین قطره ای بیت کوین قیمت لحظه ای بیت کوین قیمت اولیه بیت کوین قابل اعتماد است بیت کوین قسمت بیت کوین قابل ردیابی است بیت کوین قیمت دلار بیت کوین ثبت نام خرید بیت کوین بدون ثبت نام ثغرة بيتكوين بیت کوین فروش بیت کوین فارسی بیت کوین فارم بیت کوین فرهاد بیت کوین فورک بیت کوین فارس نیوز بیت کوین فیزیکی بیت کوین فارس بیت کوین فارکس بیت کوین فروم بیت کوین غیر قانونی بیت کوین غیر قانونی است بیت کوین عصر ایران بیت کوین عالی عملة بيتكوين عکس بیت کوین عاقبت بیت کوین بیت کوین ها بیت کوین هک بیت کوین هرمی بیت کوین همایش بیت کوین هک شد بیت کوین هش بیت کوین هدیه بیت کوین هادی بیت کوین هک شده بیت کوین های گمشده بیت کوین خرید بیت کوین خرید و فروش بیت کوین خبر بیت کوین خامنه ای بیت کوین خوب یا بد بیت کوین خبرگزاری فارس بیت کوین خوبه؟ بیت کوین خوب است یا بد بیت کوین بخریم بیت کوین جادی بیت کوین چیست بیت کوین جدید بیت کوین جنریتور بیت کوین جیست بیت کوین جایزه جایگزین بیت کوین جایگاه بیت کوین در ایران بیت کوین چیست بیت کوین چیست آپارات بیت کوین چیست pdf بیت کوین چگونه کار می کند بیت کوین چین بیت کوین چند ساتوشی است بیت کوین چنده بیت کوین چیست زومیت بیت کوین چگونه استخراج می شود بیت کوین چی بیت کوین حلال است بیت کوین حرام است بیت کوین حباب بیت کوین حساب بیت کوین حکم شرعی بیت کوین حکم بیت کوین حسن عباسی بیت کوین یعنی چه بیت کوین یعنی چی بیت کویین یا اتریوم بیت کوین یا بیت کویین بیت کوین یعنی بیت کوین یک میلیون دلار بیت کوین یا بیت کوین کش بیت کوین یا پول الکترونیک بیت کوین یا بورس بیت کوین یوتیوب بیت کوین سیستانی بیت کوین ساتوشی بیت کوین سرمایه گذاری بیت کوین سایت بیت کوین ساز بیت کوین سوتی بیت کوین سقوط آزاد کرد بیت کوین سود بیت کوین سقوط کرد بیت کوین سقوط بیت کوین به زبان ساده بیت کوین بانک مرکزی بیت کوین بخریم یا نه بیت کوین به ریال بیت کوین به دلار بیت کوین بی بی سی بیت کوین بخریم بیت کوین بورس بیت کوین به چه درد میخورد بیت کوین بلاک چین بیت کوین شرعی بیت کوین شیراز بیت کوین شانسی بیت کوین شبکه خبر بیت کوین شبکه یک بیت کوین شروع بیت کوین شیکاگو بیت کوین شرط بندی شراء بيتكوين بیت کوین در شیراز بیت کوین لحظه ای بیت کوین لیون کامپیوتر بیت کوین لوکال بیت کوین لاتاری بیت کوین و لایت کوین بيتكوين للبيع بيت كوين لاند بالشروق بیت کوین ایران بیت کوین ایرانی بیت کوین استخراج بیت کوین آپارات بیت کوین اندروید بیت کوین از نظر شرعی بیت کوین اخبار بیت کوین از کجا بخریم بیت کوین ارزش بیت کوین ارزان بیت کوین تلگرام بیت کوین تاک بیت کوین تک بیت کوین تحریم بیت کوین تبریز بیت کوین تالک بیت کوین تقلبی بیت کوین تولید بیت کوین تحلیل بیت کوین تهران بیت کوین ماینینگ بیت کوین مجانی بیت کوین ماینینگ چیست بیت کوین مشهد بیت کوین ماین بیت کوین مقاله بیت کوین ملی بیت کوین مال کدام کشور است بیت کوین میخوام بیت کوین معنی بیت کوین گلد بیت کوین گلد قیمت بیت کوین کش بیت کوین گلد در بلاک چین بیت کوین گیم بیت کوین سرمایه گذاری بیت کوین سرمایه گزاری گرفتن بیت کوین رایگان گرفتن بیت کوین گرفتن بیت کوین زیاد بیت کوین نمودار بیت کوین نمودار قیمت بیت کوین نرخ بیت کوین خرید بیت کوین نی نی سایت بیت کوین نرم افزار بیت کوین نیوز بیت کوین نقد بیت کوین نظر مراجع بیت کوین نظرات بیت کوین کش بیت کوین کلاهبرداری بیت کوین کاغذی بیت کوین کش رایگان بیت کوین کلیکی بیت کوین کیف پول بیت کوین کور بیت کوین کد چیست بیت کوین کیست بیت کوین کاوی بیت کوین طلا بیت کوین طلایی کسب بیت کوین از طریق بازی طريقة بيتكوين بیت کوین زومیت بیت کوین زیاد بیت کوین زومجی بیت کوین زیر ذره بین بیت کوین زنده بیت کوین زبرا بیت کوین به زبان ساده بیت کوین رایگان زیاد دریافت بیت کوین زیاد گرفتن بیت کوین زیاد بیت کوین رایگان بیت کوین را از کجا بخریم بیت کوین رایگان زیاد بیت کوین رایگان ایرانی بیت کوین رایگان چیست بیت کوین رایگانحکم بیت کوین احکام شرعی بیت کوین حکم شرعی پول مجازی بیت کوین حلال است بیت کوین سیستانی نظر مراجع در مورد بیت کوین پلیس فتا بیت کوین بیت کوین حرام است قوانین بیت کوین در ایران با بازی بیت کوین رشد بیت کوین ربا بیت کوین رکورد زد بیت کوین رایگان 2017 بیت کوین پاورپوینت بیت کوین پلیس فتا بیت کوین پول بیت کوین پول مجازی بیت کوین چیست بیت کوین پایش بیت کوین پول کدام کشور است بیت کوین پیش بینی بیت کوین پشتوانه بیت کوین پولشویی بیت کوین در ایران بیت کوین دونی بیت کوین در بورس بیت کوین دایموند بیت کوین در فارکس بیت کوین دیجیاتو بیت کوین دنیای اقتصاد بیت کوین در تلگرام بیت کوین در بورس ایران بیت کوین در کتاب چرا بیت کوین بخریم چین بیت کوین ویکی پدیا بیت کوین والت بیت کوین و اتریوم بیت کوین و بلاک چین بیت کوین و پولشویی بیت کوین و پلیس فتا بیت کوین و بانک مرکزی بیت کوین وبمانی بیت کوین و دلار بیت کوین و ارزهای دیجیتال

هم رسانی پرینت ایتا سروش WhatsApp Telegram پست الکترونیک Facebook Twitter Google+

افزایش ریسک سرمایه‌گذاری در بازار رمزارز/خطر نابودی یکباره سرمایه

افزایش ریسک سرمایه‌گذاری در بازار رمزارز/خطر نابودی یکباره سرمایه

در ماه‌های اخیر حتی کارشناسان رمزارز به کاهش سهم سرمایه‌گذاری در حوزه ارزهای دیجیتال به منظور مصونیت از تکانه‌های قیمتی،کلاهبرداری‌ وسرقت یا مسدودی احتمالی کیف پول‌های دیجیتال توصیه می‌کنند.

به گزارش خبرنگار مهر، پس از شیوع بیماری کرونا و ناتوانی اقتصادهای مطرح جهانی در مهار این ویروس مرگبار، تمایل به سرمایه‌گذاری در حوزه ارزهای دیجیتال در سراسر جهان افزایش یافت؛ به گونه‌ای که نرخ رمزارز بیت‌کوین را از محدوده ۵ هزار دلاری به مرز ۶۰ هزار دلار کشاند.

رشد قیمتی که توجه به اخبار و رویدادهای حوزه رمزارزها را برجسته کرده و نگرانی‌های ناشی از پذیرش ریسک سرمایه‌گذاری در این بازار نوظهور و کمتر شناخته شده را افزایش داده است. به عبارت دیگر، سرمایه‌گذاران خرد و کلان با مشاهده روند رو به رشد قیمت انواع رمزارزها تمایل بیشتری نسبت به سرمایه‌گذاری در این بازار پرریسک از خود نشان می‌دهند. البته اخیراً اعلام شد که بانک مرکزی به زودی مجوز واردات کالا با رمزارزهای تولیدشده داخلی را از طریق بانک‌ها و صرافی‌های مجاز صادر خواهد کرد و قرار است آئین نامه مرتبط با آن را در شورای عالی پولشویی به تصویب برساند (جزئیات)؛ اما تا نهایی شدن این آئین نامه و مشخص شدن چارچوب برای مبادلات رسمی و قانونی رمز ارزها (که ممکن است این مبادلات رسمی مشمول رمزارزهای خارجی همچون بیت کوین هم نشود)، شناخت مخاطرات ورود به هر بازاری از جمله بازار رمزارز امری عقلانی و اجتناب‌ناپذیر است.

حباب بیت‌کوین می‌ترکد؟!

بررسی روند قیمت رمزارزها در سال‌های اخیر حاکی است، همواره در پی هر فاز شدید صعودی، ترکیدن حبابی معادل ۷۵ تا ۸۰ درصد در انتظار ارزهای دیجیتال بوده است. برخی این اصلاحات شدید قیمتی که در سال‌های ۲۰۱۴ و ۲۰۱۸ نیز برای رمزارزهایی نظیر بیت‌کوین رقم خورد را ناشی از خروج سرمایه‌گذاران زیان‌دیده خرد از این بازار و وضع سیاست‌هایی از سوی اقتصادهای بزرگ جهان می‌دانند که می‌تواند هشداری برای افراد ناآگاه که ورود هیجانی به بازار رمزارز داشته‌اند، باشد.

به موازات فراگیر شدن تب استخراج و معامله ارزهای دیجیتال در دنیا، تریبون‌های تبلیغاتی و اغواگرایانه‌ای برای سوق‌دادن سرمایه‌گذاران به بازار ارزهای دیجیتال در داخل کشور نیز مشغول فعالیت شده‌اند و این موضوع در کنار انفعال چند ساله بانک مرکزی در مواجهه با این پدیده نوظهور، منجر به تنوع کلاهبرداری از سرمایه‌گذاران ناآگاه و هیجان‌زده در ماه‌های اخیر شده است.

چرا سرمایه‌گذاری در بازار ارزهای دیجیتالی پرریسک است؟

فقدان چارچوب‌های قانونی و حقوقی در داخل و خارج از کشور و نوسانات شدید قیمت رمزارزها از یک سو، ابهام جدی پیرامون نقش ارزهای دیجیتال در آینده مبادلات مالی و سیاست‌گذاری اقتصادهای برجسته دنیا برای مدیریت این بازار، چالش‌های غیرقابل انکاری هستند که در کنار تمرکز کلاهبرداران بر جذب نقدینگی سرمایه‌گذاران با پیشنهادهایی نظیر مشارکت در استخراج، معامله رمزارز و عرضه اولیه سکه، فضای پرریسکی در این بازار ایجاد کرده‌اند.

نکته جالب توجه در ماه‌های اخیر توصیه کارشناسان رمزارز به کاهش سهم سرمایه‌گذاری در حوزه رمزارزها به مردم به منظور مصونیت از تکانه‌های قیمتی، کلاهبرداری‌های شایع و سرقت یا مسدود شدن احتمالی کیف پول دیجیتال است.

خطر زیان ۴۰ درصدی در یک روز!

این موضوع بویژه در ماههای اخیر که بسیاری از سرمایه گذاران بازار سهام به سرمایه گذاری در بازار رمز ارزها تمایل پیدا کرده‌اند، بر دامنه نگرانی‌ها افزوده است؛ دانیال دارایی، تحلیلگر بازار سرمایه در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به روند مهاجرت سرمایه‌ها از بورس به بازار ارزهای دیجیتال گفت: برخی از مردم بدون مطالعه و آموزش و صرفاً با طمع کسب سود بیشتر وارد بازار کریپتوکارنسی‌ها می‌شوند و متأسفانه نه تنها سود نمی‌برند، بلکه بخش عمده‌ای از سرمایه خود را هم از دست می‌دهند.

روزبه شریعتی دیگر کارشناس بازار سرمایه هم از افزایش جست‌وجوها پیرامون رمزارزها خبر داد و گفت: افرادی که در بورس ضرر کرده‌اند، در حال خرید بیت کوین هستند. نوسان‌پذیری رمزارزها به قدری زیاد است که ممکن است فرد یک روزه ۴۰ درصد ضرر ببیند.

تلاطم شدید قیمت‌ها در بازار رمزارز نسبت به سایر بازارها

مصطفی نقی‌پور، کارشناس حوزه رمزارز نیز در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به لزوم برخورداری از دانش و اطلاعات کافی برای ورود به انواع بازارها خصوصاً بازار رمز ارز گفت: بازار رمز ارز یک بازار نوآورانه است که از سال ۲۰۰۹ شروع به فعالیت کرده و از خرید و فروش مردم در این بازار حدود هشت سال می‌گذرد. این بازار نوپا و جوان به دلیل کوچکی حجم و بالا بودن سرعت معامله به جهت دیجیتالی بودن آن، قطعاً تلاطم شدیدی نسبت به دیگر بازارها نظیر طلا، ارز و… خواهد داشت.

این کارشناس ارز دیجیتال ادامه داد: ممکن است برخی آگاهی کاملی از بازار بورس و فارکس داشته و موفق باشند اما در بازار رمز ارز دچار شکست شده و متضرر شوند. بنابراین داشتن اطلاعات کافی از نحوه ایجاد و نابودی رمز ارز برای ورود به این بازار ضروری است.

خطر مسدودی رمزارز کاربران ایرانی!

وی درباره احتمال خطر نابودی سرمایه مردم در بازار رمز ارز گفت: ممکن است افرادی که از طریق صرافی‌های خارجی اقدام به سرمایه‌گذاری در حوزه رمز ارز کرده‌اند، دارایی خود را از دست بدهند. چرا که ممکن است در صورت شناسایی کاربران ایرانی، دارایی آنان به دلیل تحریم‌های ظالمانه ایالات متحده بلاک و مسدود شود.

نقی‌پور افزود: کلاهبرداری در این حوزه از طریق صرافی‌های غیرقانونی و نیز افرادی که با وعده سود اقدام به جذب سرمایه مردم می‌کنند، صورت می‌گیرد و مردم باید دقت کنند تا همواره بدون واسطه مالک دارایی خود باشند.

این کارشناس ارز دیجیتال با بیان این‌که خرید و فروش در بیت کوین باید توسط شخص سرمایه‌گذار صورت بگیرد و افراد ناآگاه نباید به این عرصه ورود کنند، گفت: تنها با افزایش دانش در حوزه فناوری بلاک‌چین که فناوری زیرساختی تمام رمز ارزهاست می‌توان اقدام به سرمایه گذاری در این حوزه کرد.

رابرت کیوساکی: "آینده بسیار درخشانی برای بیت کوین می بینم"

رابرت کیوساکی:

روبرت کیوساکی نویسنده پرفروش ترین کتاب چرا بیت کوین بخریم کتاب سال با نام پدر پولدار پدر فقیر، پس از پیش بینی "سقوط بزرگ سهام" که می تواند بازارهای ارزهای دیجیتال را تحت تاثیر خو قرار دهد، درباره ی آینده بیت کوین چنین اظهار نظر کرد.: آینده ارز دیجیتال بیت کوین بسیار روشن است.

وی فاش کرد منتظر عقب نشینی بعدی است تا بیشتر از قبل روی بیت کویت سرمایه گذاری کند و خرید بیت کوین بیشتری خواهد داشت.

کیوساکی می گوید: آینده بیت کوین بسیار روشن است.

نویسنده و سرمایه گذار مشهور، رابرت کیوساکی، هفته گذشته گفت که آینده بیت کوین بسیار درخشان است. پدر پولدار پدر فقیر کتابی است که در سال 1997 توسط کیوساکی و شارون لچتر تالیف شد. این کتاب بیش از شش سال است که در فهرست پرفروش ترین روزنامه های نیویورک تایمز قرار دارد. گفتنی است بیش از 32 میلیون نسخه به بیش از 51 زبان در بیش از 109 کشور فروخته شده است.

وی روز جمعه در توییتی نوشت:

"صعود بیت کوین به بالای 60 هراز دلار، آینده بسیار روشن پیش روی بیت کوین است، جشن بگیرید اما محتاط باشید. من قبل از سرمایه گذاری بیشتر منتظر عقب نشینی هستم".

کیوساکی از سرمایه گذاران مشهور ارز دیجیتال نیز هست و سرمایه گذاران را به خرید بیت کوین و سرمایه گذاری روی این ارز توصیه می کند، با این حال او پیش بینی کرد که "سقوط بزرگ بازار سهام" در ماه اکتبر اتفاق می افتد. وی اضافه کرد که در این بین طلا، نقره و بیت کوین نیز ممکن است سقوط کنند.

وی در ما جولای هشدار داده بود: "بزرگترین حباب در تاریخ جهان بزرگتر می شود. بزرگترین تصادف در تاریخ جهان در راه است. "

با این وجود، او بیت کوین را بزرگترین سرمایه گذاری در نظر گرفت و خاطرنشان کرد: "با کاهش ارزش دلار، بیت کوین و نقره بهترین کتاب چرا بیت کوین بخریم سرمایه گذاری به حساب می آیند." در ماه اوت، او توییت کرد که آمریکا "در حال ورشکستگی است" و به سرمایه گذاران توصیه کرد "به خرید طلا، نقره و بیت کوین ادامه دهند."

نوسانات قیمت بیت کوین در نمودار زیر نمایش داده شده است:

آینده بیت کوین | قیمت بیت کوین | خرید BTC

در ادامه صحبت های کیوساکی در توییتر، وی علت سرمایه گذاری خود در بیت کوین را چنین بیان کرد:

من بیت کوین را دوست دارم زیرا به فدرال رزرو ، خزانه داری یا وال استریت اعتماد ندارم .

بیانیه وی بازتاب اظهارات او در ماه آگوست بود و بیان می کرد که دلیل اصلی سرمایه گذاری در بیت کوین، طلا و نقره این است که وی به رهبرانشان، فدرال رزرو، خزانه داری و بازار سهام اعتماد ندارد.

با دنبال کردن اخبار ارز دیجیتال از به روزترین اخبار کریپتوکارنسی مطلع خواهید شد.

مطالعه اخبار ارزهای دیجیتال در بروز بودن در این مارکت بسیار مهم است. با آپدیت بودن اطلاعات شما در این بازار فرایند خرید ارز دیجیتال را میتوانید هوشمندانه انجام بدهید. مثلا با خرید تتر و نگهداری آن میتوانید در زمان مناسب خرید بیت کوین را از صرافی های خارجی انجام دهید و یا اینکه بصورت مستقیم از صرافی ارز دیجیتال ایرانی اینانس انجام دهید.

بهترین کتاب های درمان افسردگی؛ ۱۰ کتابی که حال و روزتان را تغییر می‌دهند

کتاب های درمان افسردگی

افسردگی فراتر از احساس بی حوصلگی یا گذراندن یک روز بد است. افسردگی اختلالی خلقی است که بر طرز فکر، رفتار و احساس شما تأثیر می‌گذارد. این اختلال اَشکال مختلفی دارد و بر افراد مختلف به شیوه‌های متفاوت اثر می‌گذارد. کتاب راه خوبی برای فرار از استرس‌های دنیای واقعی است، به‌خصوص برای کسانی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. کتاب های درمان افسردگی نیز می‌تواند به کمکمان بیاید. در این مطلب، بهترین کتاب ‌های درمان ‌افسردگی ‌را به ‌شما معرفی ‌می‌کنیم.

حتما بخوانید:

امروزه دغدغه‌های زندگی روزمره باعث می‌شود برخی دچار افسردگی شوند و گاه به‌دلیل مشکلات اقتصادی، امکان مراجعه به روانکاو یا مشاور را نداشته باشند. اگر افسردگی شما حاد نیست، می‌توانید با مطالعه در این زمینه اطلاعات خود را بالا ببرید و به بهترشدن حال روحی‌تان کمک کنید. بهتر است درباره افسردگی، چگونگی تأثیر آن بر افراد، روش‌های درمانی، تأثیر تغییر سبک زندگی در بهبود این اختلال و چگونگی دریافت کمک‌ مطالعه کنید.

در ادامه، می‌خواهیم ۱۰ کتاب معتبر برای درمان افسردگی را به شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید شرایط خود یا کسانی را که دچار افسردگی شده‌اند بهبود ببخشید.

۱. شش گام برای مقابله با افسردگی (بدون مصرف دارو)

کتاب درمان افسردگی از کتاب برای درمان افسردگی

اینکه میزان افسردگی در جامعه مدرن رو به افزایش است تصادفی نیست. استفن‌اس ایلاردی در این کتاب به ما یادآوری می‌کند که ذهن و بدن انسان طوری طراحی نشده است که با عادت‌هایی مانند کم خوابی یا بدخوابی، عادت‌های بدغذایی و کار کردن بیش از حد همچنان عملکرد خوبی داشته باشد. او با استفاده از تکنیک‌های مقابله با افسردگی ما را به پیگیری اصول ساده زندگی تشویق می‌کند. ایلاردی برخی از این تکنیک‌ها را از مردم قبیله کالولی در پاپوآی گینه نو الهام گرفته است (مردم این قبیله هنوز هم از فناوری استفاده نمی‌کنند). کتاب او بر اساس سال‌ها تحقیق بالینی نوشته شده است و موضوع آن درباره تغییر سبک زندگی است.

۲. افسردگی چرا؟

کتاب افسردگی چرا از بهترین کتاب های درمان افسردگی

برخی از الگوهای تفکر منفی از جمله احساس گناه و بدبینی و نداشتن اعتماد به نفس، مثل نفت روی آتش، افسردگی را شعله‌ور می‌کنند. در کتاب «چرا افسردگی؟» (با عنوان انگلیسی Feeling Good: The New Mood Therapy) اثر روان‌پزشک دیوید بورنز، روش‌هایی برای کمک به رهایی از این الگوهای فکری منفی ارائه می‌شود. این روش‌ها مبتنی بر شناخت این الگوها و نحوه برخورد با آنهاست. آخرین ویرایش این کتاب شامل راهنمای ضدافسردگی و اطلاعات بیشتر درمورد روش‌های درمان افسردگی می‌شود.

۳. با تغییر مغزتان زندگی‌تان را تغییر دهید

کتاب با تغییر مغزتان زندگی تان را تغییر دهید از بهترین کتاب های درمان افسردگی

انسان هرقدر هم مسن باشد، می‌تواند ذهن و مغز خود را به کار گیرد و چیزهای جدید بیاموزد. ما می‌توانیم الگوهای فکری‌مان را تغییر دهیم. فقط باید تلاش کنیم. در کتاب با تغییر مغزتان زندگی‌تان را تغییر دهید، که یکی از بهترین کتاب های درمان افسردگی به شمار می‌رود، دکتر دانیل آمن بر پایه شواهد علمی نسخه‌هایی برای مغز می‌پیچید که به بازآموزی ذهن کمک می‌کنند. او نکاتی را برای ازبین‌بردن افکار منفی‌ای که به‌صورت خودکار به ذهن می‌رسند ارائه می‌کند.

۴. چرا مردان در خانه سکوت می‌کنند؟ غلبه بر میراث نهفته افسردگی مردان

کتاب چرا مردان در خانه سکوت می کنند از بهترین کتاب های درمان افسردگی

افسردگی در مردان چیزی است که کمتر به آن توجه می‌شود. کتاب چرا مردان در خانه سکوت می‌کنند اولین کتاب اختصاصی منتشرشده در زمینه افسردگی مردان است. ترنس ریل، نویسنده این کتاب، نتیجه چند موردپژوهی را بررسی و تأثیر افسردگی بر مردان و خانواده آنها را تجزیه‌وتحلیل کرده است. او همچنین جزئیات تفاوت علائم افسردگی در مردان و زنان را شرح داده است. توصیه‌های او به آقایان کمک می‌کند یاد بگیرند وضعیت روانی و سلامتی خود را کنترل و بر افسردگی خود غلبه کنند.

۵. خوش‌بینی آموخته‌شده: چگونه می‌توان ذهنیت و زندگی خود را تغییر داد

کتاب خوش بینی آموخته شده از بهترین کتاب های درمان افسردگی

کتاب «خوش‌بینی آموخته‌شده»، نوشته مارتین سلیگمن، مثل کتاب «چرا افسردگی» درمورد کنترل افکار برای رهایی از افسردگی است. این کتاب هم جزو بهترین کتاب های درمان افسردگی است. طبق گفته نویسنده، نگرش و طرز تفکر مثبت و خوش‌بینانه عامل اصلی غلبه بر افسردگی محسوب می‌شود. در ابتدای کتاب، سلیگمن خوانندگان را دعوت می‌کند که در امتحان خوش‌بینی شرکت کنند تا بفهمند واقعا چقدر خوش‌بین یا بدبین‌اند. در ادامه، او جعبه‌ابزاری شامل راهبردهای مختلف را در اختیارشان قرار داده است تا به‌کمک آن بتوانند طرز فکر خود را تغییر دهند.

۶. به خویشتن جدیدتان خوش‌آمد بگویید! نگاهی کتاب چرا بیت کوین بخریم نو به افسردگی و درمان آن در زنان

کتاب به خویشتن جدیدتان خوش‌آمد بگویید! نگاهی نو به افسردگی و درمان آن در زنان از بهترین کتاب های درمان افسردگی

از هر چهار زن، یک زن روز خود را با خوردن دارو آغاز می‌کند. به‌گفته نویسندگان این کتاب، کلی بروگان و کریستین لوبرگ، این وابستگی به دارو به درمانی برای پنیک (وحشت)، اندوه، افسردگی، زودرنجی و مشکلات مشابه دیگر تبدیل شده است؛ اما بروگان و لوبرگ معتقدند راه‌حل خوشبختی و خوش‌حالی زن را نمی‌توان در داروخانه‌ها یافت. آنها بر اساس سال‌ها تجربه کار در درمانگاه و یافته‌های پزشکی خود، رویکرد جامع‌تری را ارائه می‌کنند. این کتاب تلاش می‌کند در برنامه‌ای ۳۰روزه، بدون مصرف دارو مشکل افسردگی در زنان را بهبود ببخشد.

۷. آنجا که عقل حاکم است: چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد

کتاب آنجا که عقل حاکم است از بهترین کتاب های درمان افسردگی

نویسندگان: دنیس گرین برگر، کریستین پدسکی
مترجم: حبیب‌الله قاسم‌زاده
انتشارات: ارجمند
تعداد صفحات: ۲۸۸

کتاب آنجا که عقل حاکم است کتابی پرفروش و قدیمی درمورد راهکارهای غلبه بر افسردگی است. دنیس گرین برگر و کریستین پدسکی، نویسندگان این کتاب، راهکارهای اثبات‌شدۀ بالینی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهند که به فرد در یادگیری مهارت مدیریت ذهن، کنترل افکار منفی و پایان‌دادن به افسردگی کمک می‌کند. این کتاب با راهکارهایی ساده برای درمان افسردگی به کمک شما می‌آید.

۸. کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی: خود را از غمگینی مزمن برهانید

کتاب کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی از بهترین کتاب های درمان افسردگی

نویسندگان: مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کَبت زین
مترجمان: محمد سلطانی‌زاده، مهدی نظام‌زاده، طاهره پورکاظم
انتشارات: ارجمند
تعداد صفحات: ۲۷۲

چهار متخصص حوزه سلامت با همکاری هم این کتاب پرفروش را نوشته‌اند. این کتاب توضیح می‌دهد که چرا زمانی که می‌خواهیم از افسردگی فرار کنیم، بیشتر درگیر آن می‌شویم. در ادامه، این پزشکان مجموعه‌ای از تمرینات منحصربه‌فرد شناخت‌درمانی را ارائه می‌کنند که ریشه در سنت‌های شرقی دارد. به‌کمک این تمرینات، به‌جای اینکه فقط تفکرات شاد و مثبت داشته باشیم، می‌توانیم عادت‌های ذهنیِ مثبتی را ایجاد کنیم که احساسات و حالمان را بهبود می‌بخشند.

۹. كتاب كار توجه‌آگاهی: برنامه ۸هفته‌ای برای رهايی از افسردگی و آشفتگی هيجانی

کتاب كار توجه‌آگاهی از بهترین کتاب های درمان افسردگی

نویسندگان: جان تیزدل، مارک ویلیامز، زیندل سگال
مترجم: انوشه امین‌زاده
انتشارات: ارجمند
تعداد صفحات: ۲۶۸

كتاب كار توجه‌آگاهی را هم می‌توان بدون مطالعه کتاب «کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی» خواند و هم در کنار آن؛ هر دوی این کتاب‌ها حاصل کار یک تیم است. تمرینات این کتاب برای درمان افسردگی همه بر اساس شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی نوشته شده است. این راهبردِ غلبه بر افسردگی راهبردی است که در چندین کارآزماییِ بالینی در سراسر جهان به اثبات رسیده است. بخش‌های مختلف این کتابِ کار به‌دقت تنظیم شده تا در ۸ هفته تکمیل شود. کتاب این نوید را به شما می‌دهد که می‌توانید با کتاب چرا بیت کوین بخریم به‌کارگیری راهکارهای آن، بر افسردگی، نگرانی و استرس غلبه کنید.

۱۰. رهایی از افسردگی

کتاب رهایی از افسردگی از بهترین کتاب های درمان افسردگی

کتاب رهایی از افسردگی نوشته ریچارد اوکانر (روان‌درمانگر) است که درک و به‌کارگیری راهکارهای آن آسان و عملی است. همان ‌طور که مبتلایان به افسردگی خوب می‌دانند، آنها ممکن است به‌سادگی تحت‌تأثیر چیزهایی قرار بگیرند که هیچ کنترلی روی آنها ندارند؛ بنابراین اوکانر پیشنهاد می‌کند با تمرکز بر مواردی که تحت کنترلشان است، به جنگ با افسردگی بروند؛ و آن موارد چیزی جز عادت‌ها نیستند. در این کتاب، اوکانر نکات و تکنیک‌هایی را به شما ارائه می‌کند تا یاد بگیرید عادت‌هایتان را تغییر دهید و روانِ سالم و مثبت‌اندیش را جایگزین افسردگی کنید.

کتاب های درمان افسردگی به زبان انگلیسی

کتاب های درمان افسردگی

تا اینجا فهرستی از برترین کتاب‌ها را در زمینه درمان افسردگی معرفی کردیم که به فارسی ترجمه شده‌اند. کسانی که به زبان انگلیسی مسلط‌اند، گزینه‌های بیشتری در اختیار دارند. کتاب‌های بسیار زیادی در این زمینه به زبان انگلیسی چاپ شده است که جزو معتبرترین و برترین کتاب‌های دنیا در درمان افسردگی به‌ شمار می‌روند. در ادامه، برای علاقه‌مندان به مطالعه کتاب‌های انگلیسی، فهرستی از بهترین کتاب کتاب چرا بیت کوین بخریم های درمان افسردگی به زبان انگلیسی را هم معرفی می‌کنیم:

  1. کتاب The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time نوشته Alex Korb؛
  2. کتاب The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking نوشته Oliver Burkeman؛
  3. کتاب Depression-Free, Naturally: 7 Weeks to Eliminating Anxiety, Despair, Fatigue, and Anger from Your Life نوشته Joan Mathews Larson؛
  4. کتاب The Noonday Demon: An Atlas of Depression نوشته Andrew Solomon؛
  5. کتاب Full Catastrophe Living Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness نوشته Jon Kabat-Zinn؛
  6. کتاب Furiously Happy: A Funny Book About Horrible Things نوشته Jenny Lawson؛
  7. کتاب Against Depression نوشته Peter Kramer؛
  8. کتاب The CBT Toolbox: کتاب چرا بیت کوین بخریم A Workbook for Clients and Clinicians نوشته Jeff Riggenbach؛
  9. کتاب The Cognitive Behavioral Workbook for Depression: A Step-by-Step Program نوشته William J. Knaus؛
  10. کتاب Cognitive Behavioural Therapy: 7 Ways to Freedom from Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts نوشته Lawrence Wallace؛
  11. کتاب Control Your Depression نوشته Peter Lewinsohn؛
  12. کتاب How to Be Happy (Or at Least Less Sad): A Creative Workbook نوشته Lee Crutchley؛
  13. کتاب How to Weep in Public: Feeble Offerings on Depression from One Who Knows نوشته Jacqueline Novak؛
  14. کتاب Straight Talk on Depression: Overcoming Emotional Battles with the Power of God’s Word! نوشته Joyce Meyer؛
  15. کتاب Tears to Triumph: Spiritual Healing for the Modern Plagues of Anxiety and Depression نوشته Marianne Williamson.

سخن پایانی

کتاب‌های پیشنهادی ما را مطالعه کرده‌اید؟ به‌نظرتان چقدر اثربخش بوده‌اند؟ شما کدام‌یک را توصیه می‌کنید؟ اگر به روانشناسی علاقه‌مندید و کتاب‌های زیادی در زمینه درمان افسردگی مطالعه کرده‌اید، خوش‌حال می‌شویم نظرات و تجارب شخصی‌تان را با ما در میان بگذارید.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.